Пунарнава – най-добрият диуретик в Аюрведа
Какви са качествата на билката Пунарнава и какво е нейното приложение?
Билката, носеща името Пунарнава, е добре позната и широко използвана в аюрведичното лечение, заради голямата си палитра от полезни действия. Буквално означава „този, който подновява и подмладява тялото”. Това е пълзящо растение, което вирее предимно в Индия и Бразилия. Латинското му наименование е Boerhavia diffusa, а семейството, към което принадлежи, се нарича Nyctaginaceae. Пунарнава има малки месести листа, червеникаво-розови цветове и дава дребни кръгли плодове през зимата.
Всички части на билката Пунарнава са лечебни, но най-често се използват корените, листата и семената. В някои части на Индия дори свежите листа се готвят като зеленчук, сокът от пресните корени на растението се използва при лечение на астма, възпаления на пикочните пътища и бяло течение. Най-общо Пунарнава се използва в подкрепа на правилното функциониране на сърцето, черния дроб и бъбреците. Облекчава симптомите, свързани със задържане на течности от организма, подпомага здравословното регулиране на теглото, подходяща е при анемия и висок холестерол.
Пунарнава има диуретично, отхрачващо, противовъзпалително, имуномодулиращо, антидиабетно, хепатопротективно, аналгетично, антилимфопролиферативно, антифибринолитично, хемопротективно, адаптогенно, антиметастатично, антибактериално и антиоксидантно действие. В химическия му състав участват флавоноиди, алкалоиди, фитостероли и други ценни съединения.
Аюрведа разглежда Пунарнава като билка с лека и суха природа, горчиво- стипчив вкус и лют послевкус. Поради тези си качества, билката е изключително подходяща при повишена Кафа. Задържането на течности е един често срещан проблем при представителите на Кафа доша. Ето защо това прави приема на Пунарнава много подходящ при тези състояния. Тя често пъти бива включена в състава на аюрведични билкови комбинации, целящи намаляване на симптомите на Кафа. Повече за Кафа дисбаланс, може да прочетеш от тук.
При кои състояния е приложима билката Пунарнава?
Пунарнава ускорява процеса на филтриране на бъбреците и премахва излишните течности и други отпадни продукти от тялото, поради своето диуретично действие.
Билката насърчава здравето на черния дроб и жлъчката. Тя е средство, широко използвано в аюрведичното лечение за подмладяване и детоксикиране на този толкова важен орган. Тя е помощно вещество при лечението на жълтеница, хепатит, цироза, ниско производство на жлъчка.
Подходяща е при дихателни проблеми, свързани с образуване на твърде много слуз по бронхиалните пътища, характерни при Кафа дисбаланс. Тя има способността да ги размеква и по този начин те стават лесни за извеждане от системата.
Пунарнава е удачна билка при анемия. Тя участва в състава на много аюрведични формули, касаещи това състояние, но една от най-разпространените е Punarnava mandoor. Чрез нейното приложение се постига увеличаване на нивата на хемоглобина в кръвта. Повече за аюрведичния подход при състоянието анемия, може да прочетеш от тук.
Пунарнава заедно с други аюрведични билки като расна и шунтхи се използва за лечение на отоци при състояния, характерни например за ревматоидния артрит. В такива случаи расна работи като аналгетик, шунтхи като детоксикиращ агент, а Пунарнава облекчава подуването.
Билката работи като расаяна за цялото тяло, като го подмладява и прочиства. Това се дължи на способността на Пунарнава да промива ама (токсините) от организма и по този начин да изчиства всички дхатус (тъканите на тялото). Повече информация за расаяна – науката за подмладяването на тъканите в Аюрведа, може да прочетеш от тук.
Пунарнава е много добър нерво-подмладяващ агент, който се прилага в случаи на ишиас, нервна слабост или дори паралитични състояния.
Външно билката се прилага при различни панчакарма процедури под формата на компрес, като се третират болезнените и подути участъци от тялото. Тя може да участва в състава на отварите за някои клизми, които се предписват при детоксикация на дебелото черво и при метеоризъм.
Пунарнава има лек слабителен ефект, поради което може да бъде приложена при различни стомашни проблеми, включително запек, който е най-често срещаният проблем на съвременния човек.
Билката е приложима при различни очни заболявания като нощна слепота и конюнктивит. Използва се под формата на пресен сок, приготвен от корена на растението.
Корените на Пунарнава помагат при заздравяването на раните, като действат пресушаващо на сълзенето от раната.
Пунарнава успешно се прилага при наличие на глисти, малария, гонорея.
Как се приема билката Пунарнава?
Билката Пунарнава може да се приема под формата на пресен сок, като оптималната доза е 5-10 мл на ден. Също така широко разпространен вариант е под формата на прах, като дозата на ден е от 1 до 3 грама. Друг вариант на прием е като отвара (кашая – името за отвара в аюрведичната медицина). Оптималната доза за този вариант на прием е 50-100 мл на ден. Най-разпространеният и лесно достъпен вариант за България си остава таблетният. Подходящите дозировки са описани на опаковките на съответния производител.
Тук ще разгледаме някои конкретни примери за прием на билката:
При астма – смесват се 3 грама прах от пунарнава с 500 мг куркума. Взима се от сместта на прах, два пъти на ден с хладка вода.
При кашлица – приготвя се отвара от билката, като към нея се добавя черен пипер, който се оставя да ври заедно с нея. Приемат се 2-3 супени лъжици сутрин и вечер.
При катаракта – прахът от корена на билката се смесва с малко топла вода, за да стане като паста, която се прилага като очна линия по дължина на окото.
При зачервяване на очите – прахът от корена на билката се смесва с мед и се нанася като очна линия по дължината на окото.
При бъбречни заболявания – приготвя се отвара от цялото растение и се приема 10-20 г от нея по два пъти на ден.
При възпаление на пикочните пътища – приготвя се смес от 2 грама от корена на билката на прах, която се вари в мляко.
При безсъние – приемат се 50-100 мл отвара преди сън. Осигурява спокоен сън.
При артрити – отвара от билката се смесва с 1 грам джинджифил на прах и камфор. Приема се в продължение на 7 дни.
При жълтеница – приемат се 10-20 грама сок от цялото растение с 2-4 грама бибитаки на прах, смесен в него. Бибитаки е една от трите съставки във формулата трифала. Повече за трифала, може да четеш от тук.
При кожни проблеми – корена на билката се готви в гхии. Оставя се да престои и когато изстине, с маслото се третират засегнатите кожни участъци.
При туберкулоза – 5-10 грама от корена на растението се готви с гхии с ориз, сок от грозде и мляко като консистенцията на супа. Приема се два пъти на ден по 1-2 чаени лъжички от сместта.
За пречистване на кръвта и червата – в 100 мл рициново масло се задушават пресни корени на растението, нарязани на малки парченца, добавят се 5 зърна черен пипер. Всичко се разбърква добре и се оставя да къкри на слаб огън. Изстива и се приема на празен стомах около 1 ч.л. за възрастни и 1/2 ч.л. за малки деца. Да не се превишава дозата, защото това може да доведе до силно разстройство.
Освен в чистия си вариант, Пунарнава може да се използва и комбинирана с други ценни съставки и билки в много аюрведични формулировки. Например Punarnavadi Guggulu – използва се за лечение на подагра, ишиас, болки в гърба и кръста, Narayan Oil – използва се при лечението на много невромускулни и скелетно-мускулни заболявания, като артрит и невралгия, Sukumaram kashayam – предписва се при запек и менструални болки, Amritaprasha Ghrita – при парене, треска, нарушения при кървосъсирването, кашлица.
Преди да започнете да използвате която и да е форма на прием на Пунарнава, най-добре е да се консултирате с опитен аюрведичен доктор. Да не се приема от бременни жени и от хора, страдащи от тежки сърдечни заболявания.
С любов,