Терапията, посветена на женската гръд носи оригиналното си име Sahasi Breast Care Therapy и произхожда от Индия, от където е неговата създателка д-р Таруна Сандживани. Ето какво казва тя за него: „Знаете ли, че като жена е важно да отделяте качествено време на гърдите си повече от всеки друг орган в тялото си. Според последните налични данни повечето проблеми на жените са свързани с женските гърди. Поради съвременния начин на живот, жените в много млада възраст страдат от различни заболявания на гърдите. Проблемите с хормоналната и репродуктивната система също са свързани с нездравословната гръдна тъкан.
Според Аюрведа всяка жена трябва да се грижи за гърдите си, тъй като цялото й здраве, физическо, психическо и емоционално зависи от здравето на гръдната й тъкан. Жените могат да постигнат отлично здраве, като работят върху гърдите си и получават редовни сесии на Sahasi Breast Care Massage Therapy.“
Терапията за женската гръд е най-добрата грижа за женското здраве. Това е нежна и деликатна техника за поддържане и възстановяване на женската хормонална система, емоционалното и менталното равновесие на жената, най-добрата профилактика на тъканите на женската гръд, както и на всички части на женската репродуктивна система.
Тази терапия включва активизирането на някои жизнено важни точки, свързани с правилното функциониране на жлезите с вътрешна секреция, масажиране по специфичен начин на гърдите, врата, ключиците, ръцете, корема, лицето и главата, както и лимфен дренаж в областта на подмишниците. Чрез него се подпомага изхвърлянето на токсините и снабдяването на тъканите с повече кръв, което ще ги поддържа млади и еластични за по-дълго време.
Sahasi Breast Care Therapy е подходящ избор за всяка жена, която иска да има холистичен подход към своето здраве си. В подкрепа е на всички майки след кърмене, които искат да възстановят здравето на гърдите си. В помощ е при жени с хормонални проблеми, при трудно забременяване, при дисменорея и аменорея, при жени в пери менопаузи и менопауза, при наличие на доброкачествени образования като кисти и мастопатии, при дами с импланти, които е нужно да се грижат за еластично на кожата на гърдите, както и за всяка жена, която е загубила връзка с женската си енергия.
Ползите за теб от Терапията за женската гръд
Подари ваучер
Ако искаш да зарадваш любим човек, подари му подаръчен ваучер, като го поръчаш по телефона. Може да избереш между хартиен и дигитален.
Обади сеПредстоящи събития
Level Up – Серия от Айенгар йога интензиви
Какво е Level up?
Това е поредица от регулярно случващи се няколко пъти месечно тематични интензиви с продължителност от два астрономически часа, които имат за цел да надградят практиката ти и да те накарат да се предизвикаш и влезеш в дълбоко изследване на представата за себе си и твоите възможности.
Това е практика, която преминава отвъд механичното изпълнение на позите и заучените последователности и те отвежда до съвсем различно ниво на възприятие и изследване на архитектурата на тялото и капацитета на ума. Базирана на Айенгар йога методологията, разнообразните похвати, които се прилагат тук ще ти помогнат да почувстваш сигурност в изпълнението на позите и увереност в изграждане стъпка по стъпка на пранаяма практиката ти, така че да се превърнеш в един вдъхновен практикуващ.
Какво е Айенгар йога?
Айенгар йога е метод, създаден от Б.К.С. Айенгар, който се отличава с прецизност, внимание към детайла и дълбоко разбиране за подравняването на тялото в позите, което носи вътрешен покой и наместване на по-фините ни пластове. В този подход асаните не са просто форми, които изпълняваме, а са средство за изследване на тялото и съзнанието.
Тук йога се разглежда като „медитация в действие“ – чрез изключителна концентрация върху детайла, ние усмиряваме ума и постигаме вътрешен баланс. Чрез внимателно насочване и използване на помощни средства като колани, тухлички, одеяла, столове, специализирана стена, практиката става достъпна за всеки, независимо от възраст, опит или физическо състояние. Айенгар йога развива не само сила, стабилност, гъвкавост, решителност и воля, но и спокойствие, вяра, способност за самоизследване, разгръщане на вътрешния ни потенциал. Повече за метода може да прочетеш тук
Как протичат тези Айенгар йога интензиви?
Всеки интензив е с различна насоченост и ни дава възможност да изследваме специфични аспекти от практиката ни, за които често не остава време в основните класове. Тези два часа са нашата „лаборатория“, в която изследваме взаимовръзките в тялото – как една част взаимодейства с друга и как правилното подравняване носи не само външна стабилност, но работи и на фино, енергийно ниво.
Ние работим с търпение и осъзнатост, превръщайки всяко ограничение в учител. Учим се как да станем по-сензитивни за усещанията си в позите и как да обвържем дъха с движението по интелигентен начин. Как да преодоляваме страховете си при изучаване на по-сложните пози и как да променяме мисловния ни модел, че ”Аз мога само това”, “Аз мога само дотук “ и вместо него да поканим едно по-ведро и по-позитивно отношение, което да казва “Любопитно е да пробвам това”, Вярвам, че мога и това”.
Кои са актуалните дати на Айенгар йога интензивите?
Кои са темите, които разглеждаме?
Цена
Цена на човек
€ 14 / 27.3812 лв
Есенен детокс 2026
35 дни за завръщане към себе си
Понякога тялото тихо ни подсказва, че е време да забавим. Умората се натрупва, храненето губи своя ритъм, умът остава постоянно зает, а грижата за самите нас все се отлага. Есента ни дава естествена възможност да спрем, да се обърнем навътре и да създадем пространство за ново начало.
Есенният аюрведичен детокс е цялостен 35-дневен процес, който включва подготовка у дома, седем дни на живо в Родопите и внимателно завръщане към ежедневието. Това не е гладуване или изтощителен режим, а подхранващо преживяване с аюрведична храна, адаптирана Айенгар йога, почивка и ясни ежедневни насоки.
За седма поредна година ще преминем през този път заедно, с подкрепа във всеки етап и уважение към индивидуалния ритъм. Ще имаш време да се откъснеш от обичайното бързане, да чуеш по-добре сигналите на тялото си и да поставиш началото на навици, които да останат с теб.
Ако усещаш, че е време за повече лекота, спокойствие и свързаност със себе си, тази есенна покана е за теб.
Не просто почивка от ежедневието, а завръщане към собствения ти ритъм.
Време ли е да се погрижиш за себе си?
Понякога промяната започва не когато сме напълно готови, а когато осъзнаем, че повече не искаме да продължаваме по същия начин.
Може би се събуждаш без достатъчно енергия, умът ти остава постоянно зает, а храненето ти е изгубило своя естествен ритъм. Посягаш към кафе или сладко, храниш се набързо и все по-трудно намираш време за истинска почивка.
Може би отдавна си обещаваш да забавиш, да се храниш по-съзнателно и да се погрижиш за себе си, но ежедневните задачи отново застават на първо място. А когато се опиташ сама да промениш нещо, без ясна структура и подкрепа, старите навици лесно се връщат.
Тази програма ти дава време и защитено пространство, в което да оставиш обичайното бързане настрана. Да се оттеглиш от постоянната стимулация, да почиваш, да се движиш с внимание и отново да чуеш сигналите на тялото си.
Не е нужно да чакаш пълното изтощение, за да си позволиш грижа. Понякога най-важната крачка е да спреш навреме и съзнателно да избереш различен ритъм.
Ако усещаш, че този момент е дошъл, тази есенна покана е за теб.
Как протича цялостната детокс програма?
Първи етап – от 12 до 25 октомври
Това е подготвителен етап, който протича самостоятелно у дома и трае около две седмици. През това време ще създадем плавен преход към дълбокия вътрешен процес, който ни предстои. Ще дадем възможност на тялото и ума постепенно да се пренастроят, да се освободят от излишното и да се подготвят за по-фините нива на работа. Това не е просто физическо пречистване, а акт на съзнателен избор – да се обърнем навътре с внимание и грижа.
В този етап ще започнем с леки, но съществени промени в ежедневното си меню. Ще се откажем от някои твърде активни и създаващи токсини субстанции – ще изключим напълно алкохола, кафето, сладкото, мазното и животинските продукти. Ще преминем към веган режим на хранене, при който единствената използвана мазнина ще бъде гхи или студено пресован зехтин. Храната ще бъде проста, лека и питателна – за да ни подкрепя, без да претоварва храносмилането. Суровата храна ще бъде напълно изключена. Акцента ще бъде поставен върху сготвените зеленчуци и варива.
Не е необходимо през този период да стоим само у дома, но се препоръчва да забавим темпото, да се откажем от излишната активност и да дадем приоритет на почивката, покоя и вътрешното внимание. Колкото по-съзнателно и спокойно преминем през този етап, толкова по-дълбоко и хармонично ще се разгърне самият процес по-късно.
За да ти бъде по-лесно, ще получиш специална книжка с рецепти и насоки, създадена с внимание към баланса, вкуса и лечебната сила на храната. Тя ще бъде твой спътник в този период, предлагащ вдъхновение, структура и нежна подкрепа, за да направиш този преход с лекота, осъзнатост и грижа към себе си.
Втори етап – от 26 октомври до 1 ноември
Това е времето, в което ще се съберем заедно в пространство, изпълнено с тишина, подкрепа и осъзнато присъствие. Ще потопим телата и умовете си в дълбочината на един цялостен процес на пречистване и презареждане. В тази седмица, посветена на вътрешното изчистване и свързване със себе си, ще си позволим да се откъснем от динамиката на ежедневието и да се настроим към естествения ритъм на тялото и природата.
В продължение на седем дни ще следваме програма, която включва омасляване на тялото – както външно чрез абянга (аюрведичен масаж с топло хербализирано масло), така и вътрешно чрез постепенното приемане на гхи (пречистено масло). Ще се храним с лека и лесноусвоима монодиета на кичари – аюрведично ястие, което поддържа храносмилателния огън, без да го натоварва. Ще създадем среда на уединение и спокойствие, която ще подпомогне процеса на детоксикация – както на физическо, така и на емоционално ниво.
Първите четири дни ще посветим на вътрешната подготовка – ежедневният прием на гхи ще се увеличава постепенно, което ще помогне за разтварянето на натрупаните токсини и подготовката им за извеждане. След това, в кулминацията на процеса, ще използваме подходящо очистително средство, което ще подпомогне освобождаването на всичко ненужно и задържано.
През оставащото време ще се отдадем на дълбока почивка, нежна йога, медитация и съзнателно възстановяване. Това ще бъде възможност да се върнем към себе си с нова яснота, лекота и вътрешен мир. Средата ще бъде тиха, съзнателно структурирана и носеща усещане за грижа – за да можем напълно да се отпуснем, да се пречистим и да се възродим отвътре навън.
Трети етап – от 2 до 15 ноември
Този финален етап от нашето пътуване е изключително важен – това е времето на излизане от същинската част на детокс процеса и внимателното, съзнателно захранване. След дълбоката вътрешна работа, тялото и умът ни са по-чисти, по-чувствителни и по-възприемчиви. Именно затова захранването трябва да бъде прецизно и меко, с грижа и уважение към новото състояние, в което се намираме.
В този период ще се върнем към ежедневния си ритъм бавно и осъзнато, като съхраним постигнатата лекота и вътрешен мир. Ще се учим да правим фини избори, да чуваме по-добре сигналите на тялото си и да запазим усещането за баланс, което сме изградили. Ще продължим този процес у дома, но няма да бъдем сами – ще останем свързани в затворена група, където ще се подкрепяме взаимно, ще споделяме опита си и ще се вдъхновяваме в своето ново начало.
Този преходен етап е като мост между състоянието на дълбоко пречистване и завръщането ни в активния живот. Ако бъде извършен с внимание, той може не просто да удължи ползите от детокса, но и да ги утвърди като нов начин на съществуване. В тялото ще усещаш лекота, в ума – яснота, а в сетивата – деликатност и спокойствие. Вътрешното ти пространство ще се изпълни с тишина, стабилност и радост от простите неща.
Ще откриеш, че това състояние не е нещо временно, а основа за един по-осъзнат, мек и пълноценен живот. Ще си толкова свързан със себе си, че ще ти се иска да останеш в тази вибрация още дълго – защото тя е истинска, естествена и напълно възможна.
За кого е подходящ този детокс?
Отзиви
Цена на човек € 900 / 1760.22 лвПодари си здраве