Аюрведа и йога от Екатерина Минкова

Терапевтични масажи

Терапевтичните масажи са масажни ритуали, които могат да те подкрепят в нуждата от задълбочена грижа за твоето здраве. Болки в гърба, врата, кръста, скованост, натрупани токсини, липса на енергия, безсъние, тревожност, хормонален дисбаланс са част от обичайната проблематика, с която най-вероятно ти се налага да се справяш. Холистичния подход на Аюрведа, йога и тай масажната практика ще бъдат с теб в това начинание. Избери някой от моите терапевтични масажи и се довери на тяхното лечебно действие.

Аюрведа йога масаж

Аюрведа йога масажът е уникална техника, която съчетава дълбоко тъканен масаж, координирано и осъзнато дишане и йога разтягания.
Аюрведа йога масажът е уникална техника, която съчетава дълбоко тъканен масаж, координирано и осъзнато дишане и йога разтягания.
Аюрведа марма терапията е важен елемент от аюрведичната практика, като основната ѝ цел е да подобри здравето чрез въздействие върху специфични точки в тялото, известни като марма точки или още мармани.

Аюрведа марма терапия

Аюрведа марма терапията е важен елемент от аюрведичната практика, като основната ѝ цел е да подобри здравето чрез въздействие върху специфични точки в тялото, известни като марма точки или още мармани.

Терапия за женската гръд

Терапията, посветена на женската гръд носи оригиналното си име Sahasi Breast Care Therapy и произхожда от Индия, от където е неговата създателка д-р Таруна Сандживани.
Терапията, посветена на женската гръд носи оригиналното си име Sahasi Breast Care Therapy и произхожда от Индия, от където е неговата създателка д-р Таруна Сандживани.
Тай масажа е една от най-ефективните техники за решаване на проблеми, свързани с болки във врата, гърба и кръста.

Тай масаж

Тай масажа е една от най-ефективните техники за решаване на проблеми, свързани с болки във врата, гърба и кръста.

Рефлексологичен масаж на ходилата

Рефлексологичният масаж на ходилата е древна терапия, която съчетава принципите на традиционната тайландска медицина с рефлексологията.
Рефлексологичният масаж на ходилата е древна терапия, която съчетава принципите на традиционната тайландска медицина с рефлексологията.

Запиши час

За да се запишеш на терапия, моля свържи се с мен по телефон.

Запази час

Отзиви

Екатерина Димитрова

В невероятно красива и отпускаща обстановка и във вълшебните ръце на Екатерина се почувствах като кралица, като ефирно същество,...

Екатерина Димитрова

В невероятно красива и отпускаща обстановка и във вълшебните ръце на Екатерина се почувствах като кралица, като ефирно същество, като обгрижвана и обичана жена. Изразявам благодарност, възхищение и признателност към Екатерина - творец, лечител и силна личност!

Ели Шербан

Толкова съм изненадана и впечатлена от нивото, елегантността и финеса в работата на Екатерина, резултатът не може да се...

Ели Шербан

Толкова съм изненадана и впечатлена от нивото, елегантността и финеса в работата на Екатерина, резултатът не може да се опише с думи, човек трябва сам да го преживее. Аз съм късметлийка, имала съм шанс да пътувам в Далечния Изток и съм минала през най-добрите SPA в Азия. Имам самочувствие на жена, ценяща древните практики и удоволствието от грижата за себе си, а и натрупан опит с годините, затова срещата ми с Екатерина е истински празник за душата ми. Благодаря, Екатерина!

Калин Ненков

Познавам Кети от участието й в курсовете по Тай масаж в началото на 2009 година. Още тогава ми направи...

Калин Ненков

Познавам Кети от участието й в курсовете по Тай масаж в началото на 2009 година. Още тогава ми направи впечатление отдадеността, с която участва и финесът, с който работи. Познанията и опитът й, натрупани през годините в тайландския масаж, йога и Аюрведа допринасят за впечатляващата уникалност на въздействието на предлаганите от нея терапии, тъй като тези три изкуства са тясно свързани по между си. Щастлив съм, че имам шанса да я познавам и посещавам като клиент.

Доктор Таруна Сандживани

Сертифицирах Екатерина като терапевт, предлагащ Sahasi Breast Care Therapy. Тя много мило ме покани да получа тази сесия. Още...

Доктор Таруна Сандживани

Сертифицирах Екатерина като терапевт, предлагащ Sahasi Breast Care Therapy. Тя много мило ме покани да получа тази сесия. Още по време на обучението можех да видя, че това момиче има ръце и сърце за тази работа! Толкова много искреност и осъзнатост! За учителя истинският сертификат е това, да може да усети в действителност как ученикът работи. Самата сесия беше направена с пълно присъствие и любов, обстановката беше магическа. Изящество е качеството на Екатерина. Гордея се с Екатерина за разпространението на тази работа с толкова много любов, радост и грация. Сигурна съм, че все повече жени ще получат полза от тази работа чрез любящите ръце на Екатерина.

Иво Димитров

Екатерина е уникална и автентична. Мястото й за масажни терапии е изпипано до най-малкия детайл. Получих професионално отношение, грижа...

Иво Димитров

Екатерина е уникална и автентична. Мястото й за масажни терапии е изпипано до най-малкия детайл. Получих професионално отношение, грижа и внимание, каквито би трябвало да има във всяко обслужване според мен. Силно препоръчвам за качествени хора, които имат умението да оценят високата стойност моментално.

Мая Николова

Посетих за първи път Екатерина и нейния терапевтична сесия за гърди. Не разбрах какво различно ми се бе случило,...

Мая Николова

Посетих за първи път Екатерина и нейния терапевтична сесия за гърди. Не разбрах какво различно ми се бе случило, но си казах, че е добре да направя още няколко посещения. След всеки следващ масаж, аз започнах да преоткривам както себе си, така и света около мен. Мога да твърдя, че реакциите и възприятията ми станаха различни, промени се същността ми, в посоката, която аз исках. Баланс, хармония и удовлетвореност! Усмихвам се и очаквам с нетърпение следващата си среща с Катето!

Светла Колева

С благодарност към терапевта, който не само владее сложните техники, но е любящ и състрадателен към своите пациенти! Високият...

Светла Колева

С благодарност към терапевта, който не само владее сложните техники, но е любящ и състрадателен към своите пациенти! Високият ти професионализъм, скъпа Екатерина, съчетан с изключителна скромност и доброта, са впечатляващи! Спокойна, уверена, излъчваща позитивност, ти ни посрещаш винаги усмихната и още с първите си движения ни пренасяш в други светове. Колкото и да сме притеснени или стресирани, ефектът от твоята работа е смайващ - тръгваме си бодри, релаксирани, спокойни и позитивни. И очакващи с нетърпение следващия сеанс! Не познавам друг човек, който едновременно да е толкова фин, дискретен, прям, елегантен и топъл!

Юрий Ковачев

Масажът е преживяване. Катето има златни ръце и с тях общува с тялото ти. Кара го да усети силата...

Юрий Ковачев

Масажът е преживяване. Катето има златни ръце и с тях общува с тялото ти. Кара го да усети силата си в покой. Масажът е медитация и за двамата. Тя умее да го постига. Знанията, които има за Аюрведа и Йога правят възможно да намери най-точния подход към вас. Масажът за нея започва преди ръцете да се свържат с вас. Това е време за нагласа, медитативно влизане в подходящо настроение, което след това ви отдава. И това се чувства. В пълно мълчание, но Катето наистина си разговаря с вас, чрез ръцете си. Благодаря ти, Кате!

Подари ваучер

Ако искаш да зарадваш любим човек, подари му подаръчен ваучер, като го поръчаш по телефона. Може да избереш между хартиен и дигитален.

Обади се

Предстоящи събития

Heart-Space-Journey-–-Айенгар-Йога-Семинар

Heart Space Journey – Айенгар Йога Семинар

16.02.2025
Time: 17:00 - 20:00

Потопи се в пространството на сърцето с мъдростта на Айенгар Йога

Този семинар е покана за дълбоко пътуване навътре – към сърцевината на твоето същество. Чрез прецизността на Айенгар йога и подкрепата на подходящи подпори, ще разгърнем гръдния кош, ще освободим дъха и ще създадем пространство за спокойствие, яснота и вътрешен баланс.

Извивките назад не са просто физически пози – те са акт на смелост и доверие, водещи до освобождаване на дълбоки емоционални блокажи и събуждане на жизненост. Този семинар ще ти помогне не само да подобриш физическата си практика, но и да се свържеш по-дълбоко със себе си и своето сърце.

</p>
<p>Този семинар е покана за дълбоко пътуване навътре – към сърцевината на твоето същество. Чрез прецизността на Айенгар йога и подкрепата на подходящи подпори, ще разгърнем гръдния кош, ще освободим дъха и ще създадем пространство за спокойствие, яснота и вътрешен баланс.</p>
<p>Извивките назад не са просто физически пози – те са акт на смелост и доверие, водещи до освобождаване на дълбоки емоционални блокажи и събуждане на жизненост. Този семинар ще ти помогне не само да подобриш физическата си практика, но и да се свържеш по-дълбоко със себе си и своето сърце.</p>
<p>
</p>
<p>В специално интервюто за извивките назад, Б.К.С. Айенгар подчертава, че тези пози изискват смелост и дисциплина. Те отварят гръдния кош и белите дробове, укрепват гръбначния стълб и стимулират нервната система. Айенгар описва извивките назад като начин за преодоляване на страха и съпротивата, както физически, така и емоционално. Той споделя, че тези асани създават усещане за виталност и светлина, символизиращи пробуждането на вътрешната сила и яснота.</p>
<p>

Извивки назад за виталност и вътрешна яснота

В специално интервюто за извивките назад, Б.К.С. Айенгар подчертава, че тези пози изискват смелост и дисциплина. Те отварят гръдния кош и белите дробове, укрепват гръбначния стълб и стимулират нервната система. Айенгар описва извивките назад като начин за преодоляване на страха и съпротивата, както физически, така и емоционално. Той споделя, че тези асани създават усещане за виталност и светлина, символизиращи пробуждането на вътрешната сила и яснота.

Какво ще научиш?

  • Как да изпълняваш извивките назад безопасно и с правилно подравняване.
  • Как да използваш подпори за по-дълбоко и стабилно навлизане в позите.
  • Как да свързваш дишането с движението, за да освободиш физически и емоционални блокажи.
  • Как тези пози подпомагат баланса на Анахата чакра – енергийният център на сърцето.

Ето какво казва Б.К.С. Айенгар за извивките назад:
Чрез практиката на извивки назад, използвайки сетивата за възприятие, за да погледнем назад, и насочвайки ума към задната част на тялото, един ден медитацията ще дойде естествено. Извивките назад имат свои собствени принципи и разбирането на работата на ума и интелекта в тези пози естествено води практикуващия към реалните аспекти на живота и по-висшите аспекти на йога. Вярвам, че този, който познава и гледа навътре в задната част на тялото, може да погледне и към Бог.

Ползи от практиката

  1. Подобрява стойката и отваря гръдния кош.

  2. Подпомага дълбокото дишане и увеличава капацитета на белите дробове.

  3. Намалява напрежението в раменете и горната част на гърба.

  4. Стимулира сърдечната област и насърчава освобождаването на застоели емоции.

  5. Засилва енергийния поток и усещането за лекота, жизненост и отвореност към света.

За кого е подходящо събитието?

  • За начинаещи и напреднали практикуващи Айенгар йога, които искат да подобрят практиката си.
  • За всеки, който има нужда от раздвижване и огъвкавяване на горната част на гръбначния стълб и има ограничени движения в раменната област и лопатките.
  • За хора, които искат да работят върху емоционалните блокажи, натрупани в зоната на сърцето и търсят усещането за вътрешен мир.

Цена на човек

55 лв.

Само с предварително записване

Нежна-грижа-за-женското-здраве-еднодневен-семинар

Нежна грижа за женското здраве – еднодневен семинар

09.03.2025
Time: 10:30 - 19:00

Подари си нежност, спокойствие и вътрешен мир

Този еднодневен семинар е пътешествие към теб самата – към твоето сърце, твоето тяло и твоята душа. В един забързан свят, където грижата за себе си често остава на заден план, ти заслужаваш този момент на тишина, свързаност и осъзната грижа. Семинарът е едно нежно пространство, където ще можеш да се откъснеш от ежедневието и да насочиш вниманието си към това, което наистина има значение – твоето здраве, твоите емоции и твоето благополучие.
Ще се потопим в практики, които не само подхранват тялото и ума, но и създават пространство за вътрешно лечение и баланс. Тази среща е твоят шанс да се погрижиш за себе си по един деликатен и дълбок начин, да изградиш нови навици и да си подариш време за осъзнатост и любов. Всичко това, споделено с други прекрасни създания.

Какво включва този семинар?

</p>
<p>Ще навлезем в прецизно подготвени йога практики, които акцентират върху женското здраве и хормоналния баланс. Чрез използването на подпори и дълбоко задържане в позите, ще създадем пространство за свободно движение на енергията и нежно разтваряне на напрежението. Обърнатите пози ще ни помогнат да хармонизираме тялото и ума, като подготвят сърцето за по-дълбоки вътрешни преживявания.<br />

Женска йога практика по системата на Айенгар йога

Ще навлезем в прецизно подготвени йога практики, които акцентират върху женското здраве и хормоналния баланс. Чрез използването на подпори и дълбоко задържане в позите, ще създадем пространство за свободно движение на енергията и нежно разтваряне на напрежението. Обърнатите пози ще ни помогнат да хармонизираме тялото и ума, като подготвят сърцето за по-дълбоки вътрешни преживявания.

Пранаяма техники за баланс на емоциите

Дишането е мостът между тялото и ума. В тази част на семинара ще се научим как да използваме дъха, за да успокоим ума и да смекчим емоционалните колебания. Ще се докоснем до силата на пранаяма, за да се освободим от напрежението и да открием вътрешната тишина, която носи усещане за дълбок покой и баланс.

</p>
<p>Дишането е мостът между тялото и ума. В тази част на семинара ще се научим как да използваме дъха, за да успокоим ума и да смекчим емоционалните колебания. Ще се докоснем до силата на пранаяма, за да се освободим от напрежението и да открием вътрешната тишина, която носи усещане за дълбок покой и баланс.</p>
<p>
</p>
<p>Ще се научим как с нежни и целенасочени движения да се грижим за себе си. Техниките за лимфен дренаж и масаж на марма точките в зоната на гърдите ще подпомогнат освобождаването на блокажите и ще създадат усещане за мекота и лекота. Практиката ще завърши с медитация за сърдечния център – момент за дълбоко отпускане и свързване със себе си.</p>
<p>

Самомасажни техники по системата Sahasi Breast Care Therapy

Ще се научим как с нежни и целенасочени движения да се грижим за себе си. Техниките за лимфен дренаж и масаж на марма точките в зоната на гърдите ще подпомогнат освобождаването на блокажите и ще създадат усещане за мекота и лекота. Практиката ще завърши с медитация за сърдечния център – момент за дълбоко отпускане и свързване със себе си.

За кого е подходящо това събитие?

  • За всяка жена, която иска да се свърже със себе си на по-дълбоко ниво.
  • За тези, които изпитват физическо или емоционално напрежение и искат да го освободят.
  • За жени, които искат да подобрят хормоналния си баланс и общото си благосъстояние.
  • За тези, които искат да се погрижат за здравето на гърдите си.
  • За тези, които търсят време за себе си, далеч от ежедневния стрес.
  • За жени, които искат да научат нови техники за самогрижа и вътрешен баланс.
  • За всяка дама, която иска да се потопи в нежната и терапевтична сила на женската йога практика по системата Айенгар йога.

Програма

08:30 – 9:30 – Нада Брахма медитация

09:30 – 11:30 – Женска йога практика по системата Айенгар йога

11:30 – 12:30 – Пранаяма техники за баланс на емоциите

12:30 – 13:30 – Обяд с вкусна и питателна храна по системата на Витарама

13:30 – 14:30 – Самомасажни техники по системата Sahasi Breast Care Therapy

14:30 – 15:30 – Медитация за гърдите

15:30 – 17:00 – Чай, десерт и кръг за споделяне

Цена на човек

140 лв.

Само с предварително записване


Цената включва

  • Всички практики, посочени в програмата
  • Обяд, включващ салата, основно ястие, домашен хляб, специален дресинг, следобеден чай и безглутенов десерт

Начин на записване:
За да запазите своето място е нужно да заплатите половината или цялата сума на рецепцията на Витарама център с адрес ул. Доктор Петър Берон №9.

Повече информация на телефони:

+359894465544 – Витарама Център Рецепция

+359899826503 – Екатерина Минкова

Виж всички