Осъзнатостта в живота – Аюрведа & Айенгар йога уикенд – Аюрведа и йога от Екатерина Минкова

Ние всички сме живи същества, носещи частички живот в себе си, но потапяйки се в материалния свят, в който неминуемо пребиваваме губим дълбоката връзка с източника и голяма част от битието ни се превръща в несъзнавано съществуване. Древната наука за живота Аюрведа пази дълбоко в себе си корените на разбирането за осъзнатостта и може да ни даде подкрепа в процеса към нейното разбиране и прилагане в ежедневния ни живот.

“Сат чит ананда виграха” е популярна ведическа фраза, която разкрива, че формата на душата е вечна и че тя е потънала в осъзнаване за свързаността си с божественото, което и й носи истинско блаженство. Тази философия ще имаме възможност да разгледаме чрез вещото и интересно представяне на дългогодишният изследовател на ведическата култура – Юрий Ковачев. Тъй като храната е нещо много важно и ежедневните й съзнателни избори могат да повлияят на цялостното ни съществуване, ще отделим време и за тази концепция на теория и практика.

Айенгар йога със своята задълбоченост може да ни пренесе на едно друго ниво на осъзнаване на своята практика и ни помогне да наблюдаваме мислите, чувствата и емоциите, които се раждат, изграждайки асаните по бавен и съзнателен начин. Да спрем бъбривият ни ум или да му помогнем да се фокусира за по-дълго време е задача, която не е лесна за изпълнение. Чрез осъзнато практикуване на асана и праняма можем да внесем частички от тази осъзнатост и извън постелката в реалният ни живот, така че да развием способността ни да виждаме нещата такива, каквито са. Айенгар йога практиките ще бъдат водени от сертифицирания преподавател Екатерина Минкова.
Домакин на събитието ще бъде приказно красивото пространство на Local Stay в Разлог, което разполага с прекрасни възможности за откъсване от градската среда. Спиращата дъха гледка към Пирин ще е там с нас, ще се насладим на прекрасна и удобна йога зала, вкусна и екзотична храна, размазващо Спа и чист боров въздух.

Програма

7 октомври (петък)
13:00 – 15:00 – пристигане, настаняване, обяд по желание
15:00 – 16:00 – откриващ кръг и запознаване
16:30 – 18:30 – въвеждащ Айенгар йога клас
19:00 – 20:00 – вечеря в един от двата ресторанта по избор
20:00 – 21:30 – лекция “ Осъзнатост в избора на храна от гледна точка на Аюрведа”

8 октомври (събота)
7:00 – 9:00 – Айенгар йога клас
9:00 – 10:00 – Закуска
10:00 – 13:00 – Аюрведична кулинарна работилница и обяд
13:00 – 16:00 – Свободно време, Спа, разходки
16:30 – 18:30 – Айенгар йога клас
19:00 – 20:00 – вечеря в един от двата ресторанта по избор
20:00 – 21:30 – лекция “ Осъзнатостта в живота от гледна точка на Аюрведа”

9 октомври (неделя)
7:00 – 9:00 – Айенгар йога клас
9:00 – 10:00 – Закуска
10:00 – 11:30 – Въпроси и отговори
11:30 – 12:30 – Споделяне и закриващ кръг

Цени при ранно записване до 10 септември при двойно настаняване: 507 лева/ след това: 547 лева
Цена при ранно записване до 10 септември при единично настаняване: 558 лева/ след това: 598 лева

Цената включва:
& 2 нощувки със закуска в прекрасният Local Stay, Разлог
& 3 аюрведични лекции с Юрий Ковачев
& 1 аюрведична кулинарна работилница и обяд
& 4 Айенгар йога класа с Екатерина Минкова
& Всички Айенгар йога материали и постелки
& Използване на Спа зоната

Цената не включва:
& Двете вечери в петък и събота. Всеки ще има възможност да избере между двата ресторанта, единият от които виетнамски
& Транспорта до мястото на събитието

Запазване на място за участие в събитието: необходимо е обаждане по телефона на следните телефони: +359 899 826 503 – Екатерина Минкова или +359 888 821 781 – Юрий Ковачев и внасяне на половината сума.

Политика при канселиране: при отказ от участие до 15 септември сумата се възстановява като се удържа 10 лева административна такса, след тази дата сумата не подлежи на възстановяване.

Ако ти е станало любопитно и темите, свързани с Аюрведа и йога са ти интересни, можеш да се включиш в месечния абонамент за статии и новини за предстоящи събития, директно на твоя email.

Абонирай се

Повече за мястото на събитието тук.