Рецепти за горещ шоколад с лек аюрведичен привкус
Продукти:
- 1/2 чаена чаша вода
- 1 чаша мляко (краве, соево, бадемово, оризово)
- 1 супена лъжица органично какао на прах
- 1 пръчка канела
- 1 чаена лъжичка ванилия
За Вата:
- Използваме краве или бадемово мляко и добавяме
- 1/2 чаена лъжица гхии
- 1/4 чаена лъжица индийско орехче
- 1/4 чаена лъжица кардамон на прах
- 2-3 пасирани фурми
За Питта:
- Използваме краве или кокосово мляко и добавяме
- вместо 1/2 чаена чаша вода – отвара от мента
- 1 чаена лъжица тръстикова захар или кленов сироп
- без пръчката канела
За Кафа:
- Използваме кокосово или оризово мляко и добавяме
- 1/4 чаена лъжица смлян карамфил
- 1 чаена лъжица мед
- без ванилията
Приготвяне:
Сваряваме млякото, водата и подправките за съответната доша. Оставяме ги на слаб огън да се поварят за 5-10 минути. Добавяме какаото, разбъркваме го добре, за да се получи хомогенна смес и го оставяме да поври за още 2-3 минути. Накрая прибавяме и съответния подсладител. Ако е необходимо да хомогенизираме още сместа, блендираме за 1 минута.
Горещ шоколад с мака
Продукти:
- 1 чаша бадемово или кокосово мляко
- 1/2 чаена чаша вода1/4 чаша бадеми
- 1 супена лъжица мака на прах
- 1 супена лъжица сурово какао на прах
- 2 пресни фурми, без костилка
- 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче
- 1/2 чаена лъжичка канела на прах
- 1/4 чаена лъжичка кардамон на прах
- 1/4 чаена лъжичка джинднжифил на прах
- 1 супена лъжица кокосово маслощипка морска сол
Приготвяне:
Млякото и водата се смесват и се оставят да заврат за 2-3 минути. Всички останали съставки се добавят и се оставят на врат на слаб огън за още 2-3 минути. Сместа се блендира за още една минута. Изсипва се в чаша и се поръсва с още канела и какао.





