Пълнени тиквички с грах, чери домати и ядково сирене

Продукти:

  • 3 средни тиквички
  • 2 стръка селъри
  • 200 гр. грах
  • 250 гр. чери домати
  • 150 гр. ядково сирене
  • 1 с.л. накълцан на ситно пресен джинджифил
  • 1 ч.л. кимион на зърна
  • 1 ч.л. черен синап
  • 1 ч.л. кориандър на прах
  • 1 щипка асафетида
  • Гхи, сол
  • Копър за поръсване
  • 2-3 с.л. ядково мляко или кисело мляко за сервиране

Приготвяне:

  • Тиквичките разрязваме на две и внимателно изрязваме вътрешността с нож и я изгребваме с малка лъжичка. Посоляваме получените лодки, поръсваме с черен пипер и намазваме с малко гхи. Печем за 30 минути в предварително нагрята фурна на 200 градуса.
  • През това време приготвяме плънката. Нарязваме на ситно вътрешността на тиквичките,  заедно с стръковете селъри. Чери доматите режем на четири. Накълцваме джинджифила на много ситно и подготвяме всички останали подправки.
  • На среден огън поставяме гхи да се разтопи. Поставяме черния синап и кимиона да се запържат за няколко секунди, после добавяме джинджифила и разбъркваме за няколко секунди. Накрая добавяме кориандъра на прах и асафетидата и веднага добавяме нарязаните на ситно зеленчуци без доматите. Доливаме съвсем малко вода. Изчакваме да заври и добавяме капак. Готвим за около 10-12 минути. Добавяме граха и готвим за още 5 минути. Накрая прибавяме солта и доматите и готвим за още 1-2 минути.
  • Изваждаме лодките от тиквички от фурната и ги пълним с плънката. Отгоре подреждаме нарязаното на парченца ядково сирене, а останалата плънка разпределяме около пълнените тиквички. Връщаме във фурната за 10 минути, докато сирене хване коричка. Поръсваме с пресен копър. Сервираме с любим вид гъсто мляко. Аз сервирах със заквасено конопено мляко.

Остани свързан с мен

за да получаваш нови статии за здравословен живот