Предколеден женски йога творчески ритрийт
С настъпването на месец декември съвсем естествено човек започва да се настройва в трепетно очакване на коледните и новогодишните празници. Това е времето за равносметка и изпращане на изминалите дни с благодарност към всички хубави и трудни моменти по пътя ни, така че да израснем и придобием нови опитности. Това е времето, когато се събираме с близки и приятели и споделяме прекрасни мигове.
Това е една специална покана към женската аудитория за топла, близка и споделена среща. Ще се съберем в приказно уютното пространство на здравословен център Витарама, където заедно с мен, Екатерина Минкова и магическата Ели Шербан ще имаме възможност да преживеем красив еднодневен творчески йога ритрийт.
Ще се потопим в женска йога практика, съобразено изцяло с идеите на Айенгар йога, в която за жената има специално отредено място. Ще творим с ръцете си собствени бижута, които после с ритуал и наричане ще активираме, за да привлечем личната си сила. Ще имаме възможност да приготвим сами вкусен и лесен здравословен десерт и да се насладим на невероятната кухня на ресторанта към центъра. Ще се занимаем с осъзнато дишане и релаксация, които ще прелеят в гонг медитация с вибрацията на Венера, свързвайки се със своята лична уникалност и красота. Обещаваме да е магическо.
Програма
8:30 – 9:00 Откриващ кръг
9:00 – 11:00 Айенгар йога клас с Екатерина Минкова
11:30 – 12:30 Работилница за суров десерт
Веган обяд в ресторанта на Витарама
14:00 – 16:00 Изработване на лично бижу с водещ Ели Шербан
16:30 – 17:30 Пранаяма клас с Екатерина Минкова
17:30 – 18:30 Гонг медитация с Ели Шербан
18:30 – 19:00 Закриващ кръг
Запиши се
Цена на човек
165 лв. / € 84.15
За водещите:
Екатерина Минкова е сертифициран Айенгар йога преподавател от 2018 година, а много години преди това открива всеобхватността на Аюрведа и започва да я изучава и прилага в многомерните си форми в своята практика. Преподава групови и индивидуални Айенгар йога класове. Заниманията й са с акцент върху осъзнатото практикуване и индивидуален подход към всеки един участник. Аюрведичните масажни терапии, с които се занимава са задълбочени и внасят хармония на всички нива на онези, които ги получават. Ежемесечните йога и Аюрведа ритрийти, които организира са истински магически и трансформиращи.
Ели Шербан/strong> е номад, гонг майстор, дизайнер на бижута, водеща на многобройни женски кръгове. Бижутата, които създава са повече от красота и женска суета. Те са женска магия в действие. В най - древни времена жреците, царете и шаманите са били онези които са носили тези символи на силата и за тях това не са били просто накити или символ на власт и положение. Това са били талисмани, зашита, помощници, енергийна протекция и сила. Практиката, която ще ни представи е не просто творческа работилница, а магически ритуал на осъзнатото наричане, истински шаманизъм в действие. Всички заедно и всеки сам със своите си ръце и глас ще премине през това трансформационно преживяване.