Предколеден женски йога творчески ритрийт

С настъпването на месец декември съвсем естествено човек започва да се настройва в трепетно очакване на коледните и новогодишните празници. Това е времето за равносметка и изпращане на изминалите дни с благодарност към всички хубави и трудни моменти по пътя ни, така че да израснем и придобием нови опитности. Това е времето, когато се събираме с близки и приятели и споделяме прекрасни мигове.
Това е една специална покана към женската аудитория за топла, близка и споделена среща. Ще се съберем в приказно уютното пространство на здравословен център Витарама, където заедно с мен, Екатерина Минкова и магическата Ели Шербан ще имаме възможност да преживеем красив еднодневен творчески йога ритрийт.
Ще се потопим в женска йога практика, съобразено изцяло с идеите на Айенгар йога, в която за жената има специално отредено място. Ще творим с ръцете си собствени бижута, които после с ритуал и наричане ще активираме, за да привлечем личната си сила. Ще имаме възможност да приготвим сами вкусен и лесен здравословен десерт и да се насладим на невероятната кухня на ресторанта към центъра. Ще се занимаем с осъзнато дишане и релаксация, които ще прелеят в гонг медитация с вибрацията на Венера, свързвайки се със своята лична уникалност и красота. Обещаваме да е магическо.

Програма

8:30 – 9:00 – Откриващ кръг
9:00 – 11:00 – Айенгар йога клас с Екатерина Минкова
11:30 – 12:30 – Работилница за суров десерт
12:30 – 13:30 – Веган обяд в ресторанта на Витарама
14:00 – 16:00 – Изработване на лично бижу с водещ Ели Шербан
16:30 – 17:30 – Пранаяма клас с Екатерина Минкова
17:30 – 18:30 – Гонг медитация с Ели Шербан
18:30 – 19:00 – Закриващ кръг

Цена: 165 лева (включва всички посочени занимания и материалите за тяхното осъществяване, както и веган обяд)
Брой участници: 16
Запазване на място за участие: извършва с внасяне на половината или цялата сума до 7 декември или до изчерпване на местата.

Телефон за връзка: +359899826503 – Екатерина Минкова

За водещите:
& Екатерина Минкова е сертифициран Айенгар йога преподавател от 2018 година, а много години преди това открива всеобхватността на Аюрведа и започва да я изучава и прилага в многомерните си форми в своята практика. Преподава групови и индивидуални Айенгар йога класове. Заниманията й са с акцент върху осъзнатото практикуване и индивидуален подход към всеки един участник. Аюрведичните масажни терапии, с които се занимава са задълбочени и внасят хармония на всички нива на онези, които ги получават. Ежемесечните йога и Аюрведа ритрийти, които организира са истински магически и трансформиращи.

& Ели Шербан е номад, гонг майстор, дизайнер на бижута, водеща на многобройни женски кръгове. Бижутата, които създава са повече от красота и женска суета. Те са женска магия в действие. В най – древни времена жреците, царете и шаманите са били онези които са носили тези символи на силата и за тях това не са били просто накити или символ на власт и положение. Това са били талисмани, зашита, помощници, енергийна протекция и сила. Практиката, която ще ни представи е не просто творческа работилница, а магически ритуал на осъзнатото наричане, истински шаманизъм в действие. Всички заедно и всеки сам със своите си ръце и глас ще премине през това трансформационно преживяване.

Ако ти е станало любопитно и темите, свързани с Аюрведа и йога са ти интересни, можеш да се включиш в месечния абонамент за статии и новини за предстоящи събития, директно на твоя email.

Абонирай се

Повече за мястото на събитието тук.