Предколеден йога и спа семинар

Краят на годината е време за забавяне, вглеждане навътре и осъзнаване на всичко, което сме преживели до сега. Това е естествен момент за пречистване, за благодарност и за полагане на нови намерения за задаващата се година. В тази топла и вдъхновяваща среща ще се съберем, за да изпратим старата година с осъзнатост и любов – чрез дълбока йога практика, пранаяма, почивка и ритуал за полагане на нови намерения.
Тази наша мила сбирка вече се случва през последните две години регулярно. Този път сме избрали нов начин да почетем отиващата си година. Труда, който сме положили на постелката, а и не само, е ред да бъде възнаграден със споделени и топли моменти заедно. Нашият предколеден йога и спа семинар е създаден като цялостно преживяване – за тялото, ума и душата. Ден, в който ще се свържем с вътрешното си спокойствие и ще се подготвим да посрещнем новата година с лекота и вдъхновение.

Денят ще започне с пранаяма сесия, която ще ни помогне да се свържем през дъха по-дълбоко със съществото си и ще дадем почивка на ума от безкрайните планове за постигане на цели. Време е да се отпуснем в собствената си прегръдка и да си благодарим за цялото усилие и усърдие, с което сме служили на света. После ще продължим с двучасова Айенгар йога практика и ще направим обзор на всичко, което сме положили като основи в регулярните ни седмични класове. Ще отбележим напредъка ни в практиката на постелката и извън нея, защото йога не е само прецизност в изпълнението на асаните, а е стремеж към разгръщането на нашата собствена светлина в ежедневния ни живот.
Програмата ни след това ще продължи със заслужена почивка в топлината на прекрасният СПА център на нашите домакини – хотел Белчин Гардън. Водата, парата и тишината ще разтопят остатъчното напрежение, ще внесат мекота и ще подхранят усещането за обновление. Това време е подарък за сетивата и за възстановяване на баланса между активност и покой. Всички заслужаваме това безценно време на отпускане, блаженство, покой и споделеност.

След пранаяма, асана и разточително отпускане в СПА зоната ни очаква вкусен и питателен веган обяд, съобразен с постещите и тези, които не консумират глутен и млечни продукти. Ще споделим този вкусен и питателен веган обяд, приготвен с любов и внимание от виртуозния шеф готвач на това прекрасно място. Храната ще бъде лека, топла и питателна – в духа на йога и аюрведа, за да подхрани тялото без да го натоварва. В спокойна и приятелска атмосфера ще имаме време за разговори, смях и свързване.
След обяда ще проведем специален ритуал за полагане на намерения за Новата година. С помощта на медитация, дъх и символични действия ще се свържем с това, което искаме да поканим в живота си – яснота, сила, прошка, любов или ново вдъхновение. Това е момент на вътрешна тишина, в който ще посеем семената на бъдещето. И за може да се почувстваме като на истински празник, на финала ще раздадем подаръци, които ще изтеглим чрез томбола.
За кого е този семинар?
Какво ще отнесеш със себе си?
Програма
8:00 – 8:30 – регистрация
8:30 – 9:15 – пранаяма сесия
9:30 – 11:30 – йога сесия
11:30 – 13:30 – СПА
13:30 – 14:30 – обяд
15:00 – 16:30 – церемония и томбола
Цена
Цена на човек
166 лв. / € 84.66











