С голяма радост и вълнение обявям първото за сезона събитие, свързано с йога, каяци, слънце, пясък и море. По покана на моите приятели от туристическата агенция Номад тийм, станали популярни със своите чудесни маршрути, комбинирани с красиви местности и някое адвенчър приключение, ето какво сътворихме заедно.

Това ще една поредица от уикенди, в които ще комбинираме активности сред природата с йога практики и така ще се опитаме да постигнем съвършеното преживяване, което ще бъде не само приятно, а и много полезно за вас и вашето тяло.

Този път избрахме това място да бъде къмпинг Арменистис на Ситония (Халкидики-Гърция), заради прекрасната зеленина навсякъде в него, уникалните плаж и море и перфектните условия за каяк и къмпингуване. Каяк разходките ще бъдат между сутрешните и вечерните занимания по йога, като ще оставим и достатъчно време за плаж и почивка, а вечер ще се събираме край барбекюто, за да се забавляваме в нашия "Номадски стил". С каяците ще се разходим на север до плажа Робин Зон и плажа на Лакара, а в южна посока можем да достигнем до Платеници или даже до Сарти, като по пътя ще спираме на поредица от уникални малки плажчета. Но всичко ще зависи от времето, морето и вашето желание. Сутрин ще започваме деня с час и половина йога практика за пробуждане на тялото и духа, а след това ще изследваме заливи и плажове с каяците. Привечер след като се приберем в къмпинга, преди кулинарни и други забавления, ще направим още една йога възстановяваща практика.

В заниманията по йога ще работим по методите на Айенгар йога. В рамките на този уикенд ще имаме възможност да направим едно кратко въведение в този метод на работа. Ще усетим какво е да осъзнаваме различните части на тялото и каква е връзката между тях по време на изпълнението на асаните, ще работим с противоположните сили на взаимодействие, ще заземяваме ходилата, ще издължаваме гръбнака, ще отваряме гърдите и зоната на сърцето. Повече за Айенгар йога може да се прочете тук. Практиките са подходящи за хора, които нямат задълбочени и обострени здравословни проблеми. При записване, посочете вашия здравен статус.

Екскурзията е подходяща и за начинаещи както в каякинга, така и в йогата!

Групата е ограничена до 15 човека.

Краен срок за записване - 20 май, при наличието на свободни места!