Есенен Аюрведа & йога детокс 2022
Ето, че дойде времето за регулярният ни есенен Аюрведа-йога детокс, който се провежда за трета поредна година. За много хора той се превърна в традиция и прекрасен начин за грижа към себе си чрез методите на двете древни науки. Процесът е дълъг, с постепенно навлизане към същинската част на детоксикацията, пълен е с ежедневни Аюрведа-йога ритуали и практики, които го правят истински дълбок и смислен.
Целогодишно в цялостната ни система тяло-ум-дух се натрупват хиляди непреработени емоции, натрапчиви мисли, погрешни вярвания, физически токсини, в следствие от неподходящо подбрана храна, недобри хранителни навици, несъобразяване с нашата типология като дошата или сезона. Всичко това е причината нашите системи да не работят съвсем добре и да губят своята проводимост, поради натрупаните токсини, които в Аюрведа се наричат ама, най-съществената причина за нашите заболявания.
Ако човек съзнателно подходи към идеята за регулярен детоксикиращ процес, който да провежда два пъти в годината с необходимата продължителност и съобразявайки се със сезонните промени и конституцията си, може би ще си гарантира по-добро здраве, по-адаптивни системи, по-добри съпротивителни сили, по-ясен ум, по-ведро настроение. Всичко това може да се случи след потапяне в нашия 30 – дневен детокс процес.
Това е различна програма от пълната панчакарма, която се предлага в аюрведичните клиники и се предписва от вещи доктори. Варианта на детоксикация, който ще изпълним ние е доста по-мек и е предназначен за онези, които нямат сериозни заболявания, с които трябва да се справят. Не се препоръчва за хора, приемащи постоянно лекарства за хронични заболявания като диабет, чернодробно-жлъчни, сърдечно-съдови и бъбречни заболявания, както за бременни и за тези под 18 години. Препоръчва се при здрави хора, които имат воля и желание за рестартиране и освобождаване от токсини.
Процесът преминава през три етапа, като от съществено значение е първият – подготовката, която се провежда самостоятелно, после сме заедно на живо през същинската част, накрая отново бавно и постепенно излизаме от детокс процеса самостоятелно.
Етапи на есенния детокс
Първи етап от 6-ти до 20 октомври тази подготвителна част се провежда в домашни условия без да е необходимо да се взимат почивни дни за целта. Нужно е да се намали темпото, доколкото позволяват възможностите ни. В рамките на две седмици изключваме всички животински продукти с изключение на гхи, както и всички твърде стимулиращи субстанции като кафе, шоколад, пържена храна, консервирана храна. Всеки ден сами приготвяме храната си по посочени рецепти. Въвеждаме дневник за описване на процесите и състоянията, през които преминаваме.
Втори етап от 21 до 27 октомври същински детокс, който ще се проведе в добре подбрана къща, изолирана от градската среда, където ще можем да се потопим напълно в случващите се дълбоки процеси. През тези 7 дни напълно ще спазваме Диначария – естествените природни ритми на деня, което включва ставане преди зори, изпълнение на всички необходими ритуали като вътрешно и външно омасляване
Трети етап от 27 октомври до 6 ноември бавно и постепенно се захранваме като внасяме в определен ред различни хранителни продукти и добавки до пълното възстановяване на функциите на храносмилателния ни тракт. Също бавно и постепенно навлизане в обичайните ни дейности, но с много по-свежи идеи и готовност да творим в живота ни.
Включи се
30 дни13 души
Цена на човек
860 лв. / € 438.6
за нови участници
Важно: Записванията стартират от 1 септември и ще продължат до 25 септември или до изчерпване на местата. Групата се състои от 13 души, като за включването на нови участници има само 7 места. Новите участници ще имат кратко събеседване с аюрведичен доктор преди да се запишат в програмата.
Включване в програмата: След потвърждение на участие е нужно внасяне на половината сума до 25 септември. Остатъка се заплаща до 3 октомври. Имайки предвид дългосрочния ангажимент към програмата (30 дни) и ограниченият брой хора, при отказ от участие в началото или по средата на програмата поради каквито и да е причини, сумите няма да могат да бъдат възстановени.