Тайните на Аюрведа

Какво представлява възпалението и как Аюрведа може да помогне? Напоследък съвременната нутрициология доста заговори за възпалителните процеси, които бяха обявени за едни от основните причини за възникването на повечето заболявания и предложи [...]

Как с помощта на Аюрведа да нормализираме високото кръвно налягане? Нормалното кръвно налягане на здрав възрастен индивид е 120 mmHg систолично и 80 mmHg диастолично. Обичайно за високо кръвно се приема това, [...]

Аюрведичен подход за регулиране на ниското кръвно налягане Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на кръвоносните съдове. То е резултат от изпомпващата дейност на сърцето и се изразява чрез [...]

Как Аюрведа обяснява депресията и кои са начините за нейното повлияване? Депресията е една от нарастващите епидемии, засягаща голяма част от населението на модерния свят. Няма човек, който да не е изпитвал [...]

Какво е анупана в аюрведичната медицина? Дравиягуна е онази част от Аюрведа, която разглежда изкуството на прилагането на различни билки и субстанции, за да се постигне изцелението на болестта. В статията от [...]

Какво е Дравиягуна в аюрведичната медицина? Според Чарака Самхита – древен аюрведичен текст, здравето се разглежда като най-висшата основа на силата, богатството, насладата и спасението, а болестите се смятат за унищожители на [...]

Кои са основните причини за болестите и как протичат те според Аюрведа?   Всеки един от нас е страдал или страда от нещо, което нарушава щастливото и леко съществуване в този прекрасен [...]

Как чрез Аюрведа да облекчим неприятните симптоми при разширени вени?   Разширените вени са едно нерядко заболяване, засягащо и двата пола, но по-голям е процентът на жените. Основните причини за появата им [...]

Как да облекчим слънчевите изгаряния с помощта на Аюрведа?   Лятото е вече тук. Приятно е да поседиш на плажа, да се любуваш на синевата на водата, да се разтопиш под слънчевите [...]

Как чрез Аюрведа да се справим с алергичните състояния? Имунната ни система е много фин и сложен механизъм, от чието правилно функциониране зависи нашето здраве и благоразположение. Именно тя се грижи за [...]

Особености на Питта и начини за нейното балансиране   Вата, Питта и Кафа са трите биологични същности, наречени Доши в древната лечителска система Аюрведа. Те управляват всички процеси в човешкото тяло и [...]

Как да останем балансирани, когато сме на път? Няма човек, който да не обича пътешествията, новите места, вълнуващите преживявания, срещата с нови култури, хора, езици, порядки, опитването на нова и непозната храна, [...]

Да се доверим на мъдростта на тялото, като просто се вслушаме в нея По природа тялото ни е създадено да бъде мъдро и съвършено. То е най-великото творение на съществуването, притежаващо безкрайно [...]

Аюрведичен подход при лечение на анемия Анемията е едно от най-често срещаните заболявания на кръвоносната система, засягащо по-често женската половина от населението. Представлява недостиг на хемоглобин – белтъкът, които влиза в състава [...]

Особености на Кафа и съвети за нейното балансиране Вата, Питта и Кафа са трите биологични същности, наречени Доши в древната лечителска система Аюрведа. Те управляват всички процеси в човешкото тяло и придават [...]

Подхранване и подмладяване чрез Аюрведа   Една от основните цели на древната лечителска система Аюрведа е „Swaasthasya Rakshanam”, което означава „опазване на здравето”. Расаяна или науката за подмладяването, е един от осемте [...]

Пролетно пречистване на токсините с помощта на Аюрведа Пролетта е времето за събуждане и разцъфтяване на новия живот. Истински студеното време е вече зад гърба ни, слънцето и светлината са все повече, [...]

Аюрведични съвети за по-уютна зима Зимата е времето за покой, на който съвсем естествено се наслаждава цялата природа, потънала в тиха дълбока дрямка. Животните и растенията са застинали в дълъг зимен сън, [...]

Трите доши от гледна точка на секса Темата за секса е неудобна и доста деликатна, но е важна и неотменна част от интимния живот на всеки един от нас. За съжаление обаче, [...]

Аюрведични методи за справяне с констипацията Един от най-често срещаните здравословни проблеми на днешното съвремие е констипацията. Може би няма човек, който да не е изпитвал дискомфорта от невъзможността да изхвърли навън [...]

Аюрведични методи за справяне с настинката Зимата е времето от годината, когато хората са склонни да се разболяват по-често, може би заради лошата комбинация от липса на пряка слънчева светлина, студено време [...]

 Как да се подготвим за настъпващите по-студени дни? Само преди седмици се наслаждавахме на топлите летни дни и на безгрижното безвремие, за което сякаш си мечтаем никога да не свършва. Но в [...]

Кои са симптомите при Вата дисбаланс и как да ги коригираме? Колко наблюдателен си към своето тяло и импулсите, които ти изпраща то, когато не се отнасяш с любов и грижа към [...]

Каква роля играе докосването в лечебният аюрведичен процес? От всичките ни пет сетива сякаш на допира се обръща най-малко внимание. Докосването като че ли се възприема като нещо излишно и неуместно в [...]

Как Аюрведа използва звукът за лечение? Всичко, което съществува в живата и неживата природа има своя собствена вибрация. Когато клетките и тъканите вибрират в хармония едни с други, само тогава човек може [...]

Как Аюрведа използва цветовете за лечение? Силата на аюрведичното лечение се крие в неговия холистичен подход за въздействие върху петте сетива: зрение, обоняние, осезание, вкус и слух. За всяко едно от тези [...]

Как Аюрведа използва ароматерапията за балансиране? В Аюрведа ароматерапията е на особена почит, може би защото се позовава на твърдението, че обонянието е най-силното и подлежащо на въздействие сетиво. За тази лечебна [...]

Как да внесем повече хлад и свежест в летния си дневен режим? Лятото е в разгара си. Сезонът на горещините, морските приключения, вълнуващите пътешествия и разхлаждащите напитки тече с пълна сила. Сега [...]

Нежното докосване с масло  - най-прекрасният ритуал за начало на твоя ден   Как започва денят ти? Скачаш от леглото си, изгълтваш  нещо съживяващо и се отправяш към изпълнение на почти истеричния [...]

Разбери повече за Аюрведа и твоята конституция и как да я поддържаш в баланс   За търсещите здраве, хармония и себепознание понятието Аюрведа едва ли е някаква новост. Все повече хора търсят [...]