Черешово – ягодово чатни с рози

Продукти:

300 гр. почистени череши

300 гр. почистени ягоди

25 гр. пресен розов цвят

1 с.л. гхи

1 ч.л. черен синап

1 пръчка канела

3-4 карамфила

3-4 разпукани кардамона

1 супена лъжица ситно накълцан пресен джинджифил

1 ч.л. гарам масала

½ ч.л. лют червен пипер или 1- 2 зелени люти чушлета

1/3 ч.ч. кокосова захар

Черешово – ягодово чатни с рози

Приготвяне:

Нарязваме на едро черешите и ягодите. Измиваме розовия цвят и го оставяме да се отцеди.
На среден огън разтопяваме гхи започваме да добавяме синапа, оставяме го да се разпука. След това пръчката канела, кардамона и карамфила. Разбъркваме два -три пъти. Добавяме джинджифила, разбъркваме два-три пъти.
Прибавяме плодовете, разбъркваме добре, така че подправките да полепнат равномерно по тях. Добавяме съвсем малко вода. Оставяме да къкри за 10-12 минути като от време на време разбъркваме.
Добавяме и розовия цвят и готвим за още 5-6 минути.
Накрая добавяме захарта, разбъркваме и готвим докато се сгъсти. Сервираме към ориз.

Черешово – ягодово чатни с рози

Остани свързан с мен

За да получавате последните статии за здравословен живот

Предстоящи събития

yoga_vaction_tailand_2025

Йога ваканция в Тайланд

01.02.2025 - 13.02.2025
Това е 12-дневно йога пътешествие в Тайланд, което ще те отведе до едни от най-красивите кътчета на Земята. Ще практикуваме ежедневно йога, ще се учим на лесни тай масажни техники, ще се любуваме на приказна природа, ще се потопим в тайландската култура и традиции.
Heart-Space-Journey-–-Айенгар-Йога-Семинар

Heart Space Journey – Айенгар Йога Семинар

16.02.2025
Това е специален три часов семинар, посветен на свещеното пространство на сърцето чрез правилното изпълнение на извивките назад, които отварят сърдечният център, радвижват зоната на раменете и носят усещане за виталност, позитивност и енергичност. Ще разгледаме тази важна част от йогийската ни практика през призмата на Айенгар йога методологията.
Виж всички