Чай при настинка

Вариант 1

Продукти:

  • Сокът от един лимон
  • 2-3 големи резена пресен джинджифил
  • 1-2 ч.л. куркума
  • 1 ч.л. канела на прах
  • 1/2 ч.л. карамфил на прах
  • Щипка лют червен пипер
  • 2 с.л. мед

Приготвяне:

В 5 литров термос се поставя гореща вода, в която се изсипват всички съставки без меда и се оставят да се запарят добре. Когато течността леко се охлади се добавя и меда. Пие се на глътки през целия ден.

Вариант 2

Продукти:

  • 6 чаши вода
  • 3 с.л. кориандър на зърна
  • 5 средни филийки пресен джинджифил
  • 1 с.л. семена от кардамон
  • 1-2 с.л. чимен
  • 2 ч.л. кимион на зърна
  • 2 ч.л. черен кимион
  • 2 ч.л. резене
  • 1 с.л. черен пипер на зърна
  • 1 пръчица канела
  • 1 ч.л. карамфил
  • 4 броя пипли (дълъг черен пипер)
  • 2 с.л. тулси на прах (свещен босилек)

Приготвяне:

Всички подправки завират във водата и се оставят на слаб огън за около 40 минути. По желание за Питта и Вата може да се добави 1 чаена чаша краве мляко, соево или друго ядково мляко и се оставя да къкри за още 5 минути. За Вата и Кафа се подслажда с мед, а за Питта с кафява захар. Прилича на масала чай с някои добавени подправки.

Остани свързан с мен

за да получаваш нови статии за здравословен живот