Хумус от бял боб и червено цвекло
Продукти:
- 500 гр. едър сварен бял боб
- 1 бр. червено цвекло сварено
- Сокът от един лимон
- 3-4 с.л. сусамов тахан
- 3-4 с.л. зехтин
- 1 ч.л. хималайска сол
- ½ ч.л. кимион на прах
Подправки за варенето на боба:
- 2 дафинови листа
- 1 ч.л. цветни пипери цели
- 1 ч.л. резене
- 1 ч.л. кимион
- 1 ч.л. кориандър
- ½ ч.л. асафетида
За семената за поръсване:
- По 2 с.л. от: сурово слънчогледово семе, тиквено семе, бял сусам, нигела
- 2 с.л. зехтин
- Малко сол
Приготвяне:
Накисваме боба за през нощта с гореща вода. Измиваме и сваряваме на бавен огън с описаните подправки за варене на боб. Отнема няколко часа. Ако нямате това време, може да приготвите рецептата и с готово сварен боб, но няма да е същото. Прецеждаме боба и запазваме част от водата му, защото ще ни трябва за следващата рецепта за веган наан. Отстраняваме само дафиновите листа, а останалите подправки остават.
Нарязваме свареното червено цвекло на кубчета. В кухненски робот поставяме боба с подправките, с които се е варил, червеното цвекло, солта, кимиона на прах, лимоновия сок, сусамовия тахан, зехтина. Блендираме до хомогенна смес. Приготвяме семената за поръсване като ги изпичаме за малко в тиган с малко зехтин, като внимаваме да не ги изгорим. Добавяме сол, стръкчета мащерка. Сервираме заедно с кореноплодните на фурна и поръсваме със семената. Добре се комбинира с наан – плосък хляб, печен на тиган.






