Предстоящи събития
Heart Space Journey – Айенгар Йога Семинар
Това е специален три часов семинар, посветен на свещеното пространство на сърцето чрез правилното изпълнение на извивките назад, които отварят сърдечният център, радвижват зоната на раменете и носят усещане за виталност, позитивност и енергичност. Ще разгледаме тази важна част от йогийската ни практика през призмата на Айенгар йога методологията.
Нежна грижа за женското здраве – еднодневен семинар
Този еднодневен семинар е пътешествие към теб самата – към твоето сърце, твоето тяло и твоята душа.
Пролетен детокс 2025
Регулярните сезонни изчиствания са лесни и достъпни методи, които отново могат да ни върнат усета за мъдростта на тялото и ни възкресят доброто усещане за правилност и коректност към него.
Изминали събития
Нежна грижа за женското здраве – еднодневен семинар
Това е еднодневен градски ритрийт, в който ще се погрижим за женската ни същност и ще си дадем нужното внимание чрез нежна женска йога практика по системата Айенгар йога, ще практикуваме праняма техники за успокоение на емоциите, ще се занимаем с приятни и полезни самомсажни техники, инспирирани от Sahasi Breast Care Therapy.
Йога със стол – Айенгар йога семинар
Това е три часов Айенгар йога семинар, посветен на работата с йога стол за подобряване на разбирането ни за асаните и пранаяма техниките. Ще разгърне йога практиката ни и ще ни донесе нови гледни точки за работа и осзнаване.
Есенен Аюрведа йога детокс 2024
Това е 7- дневен Аюрведа йога детокс програма, която вече се провежда за пета поредна година. Двете науики за баланс на здравето се срещат, за да ти помогнат да направиш един невероятен рестарт на всичките си системи, така че да усетиш прилив на енергия и свежи сили за предстоящите студени месеци.
Женски ритрийт със Sahasi Breast Care Therapy
Това е 7 дневна програма, посветена на женското здраве и по-специално, здравето на нежната женска гръд. Ще се потопим в изследване на тази тема чрез ежедневни медитации, дихателни практики, йога асани, подкрепящи женската гръд, така че тя да бъде витална, здрава и красива. В помощ на тази идея ще направим първи стъпки в самомасажните техники, а най-изпълващата част с щастие и подкрепа ще бъде възможността за лични сесии с терапията Sahasi Breast Care Therapy.
Йога приключение в Прованс
Това е 8 дневно вдъхновяващо йога пътешествие в романтичния Прованс, където всяко кътче носи красота и полъх на изящество. Ще се задълбочим в изследването и култивирането на доволството на и извън постелката. Ще се учем да изразяваме благодарност към красотата на живота. Ще бъде красиво от вътре и от вън, защото ще посетим магически места, носещи дълбока история и култура.
Йога приключение в Тоскана
Това е 9 – дневно йога пътешествие, изпълнено с финеса и вкуса на поетичната Тоскана. Ще изследваме ограниченията на тялото и ума чрез задълбочена йога практика, като сутрин и вечер ще се наслаждаваме на асани, дихателни практики, позитивни утвърждения, мантри. През останалото време ще се потопим в красивата и уютна атмосфера на йога имението, което разполага с приказен байсен, места за уединение, фитнес, място за масажи. Ще разгледаме красивите местности наоколо и ще се загубим в малките китни улички на Тосканските градчета.
Пролетен детокс 2024
Пролетния детокс е формат, доказал вече себе си като работещ метод за връщане към здравето на тялото, стабилността на емоциите и тишината на ума. Провежда се за пета поредна година и успява винаги да ни върне към една по-чиста наша форма на съществуване. Целият процес отнема 35 дни, като същинската част трае 7 дни, в която се оттегляме на тихо и спокойно място, за да може процесите да протекат с лекота и подкрепа на групата.
Йога ваканция из вълшебствата на остров Бали
Вълшебството на стров Бали в 12 дни и 10 нощувки на това магическо място. Споделено време с йога, вълшебна атмосфера, божествено красиви гледки, екзотична храна, автентични преживявания и много, много усмивки.
Женски Self Care ритрийт на остров Бали 2024
Това е специален женски ритрийт, посветен на процъфтяване на женското начало чрез потапяне в автентичната райска природа на остров Бали, забавяне на темпото, женски йога практики, медитации, обучение по самомасаж, готварски клас, клас по класически балийски танци и още толкова много за засилване на женската енергия по красив и незабравим начин. 10 нощувки изпълнени с щастие, благост и спокойствие. Посещение на древни храмове и водни церемонии и благословии ще изпълнят времето ни заедно.
Аюрведа йога ваканция в Южна Индия
Това е 14- дневно магично приключение в родината на Аюрведа и йога, където ще можем да се потопим във вибрациите на тази божествена земя, пропита със знанието и опита на древните мъдреци. Ще се насладим на 7-дневно аюрведа йога преживяване в аюрведичен център с ежедневни аюрведични терапии, предписани спряма всеки участник. В останалите 7 дни ще се насладим на най-красивите кътчета на Керала. Ще е божествено преживяване.
Айенгар йога ваканция с Витарама храна
Това е лятната ни Айенгар йога ваканция този път още по-привлекателна поради неустоимата възможност да се насладим на здравословната храна, предлагана от прекрасните ни домакини от Витарама. Мястото на събитието е приказно красиво, което за втори път ще ни приюти, за да преживеем споделени моменти с йога, пясък и море.
Йога ваканция в слънчева Португалия
Това е 10 дневно йога преживяване в една от най-симпатичните и приветливи европейски държави – Португалия. Ще се потопим в Айенгар йога практики в невероятно красиво имение от 17 век, където ще се наслаждавем на тишина и спокойствие. Ще имаме време за разходки до Порто, за време сред природата, посещение на исторически места и много наслаждение край океана.
Пролетен детокс 2023
Това е 30- дневен детокс процес, който се позовава на идеите на Аюрведа и йога за регулярно извеждане на токсините навън чрез различни лечебни методи, прилоими самостоятелно и в група. За 7 от тези 30 дни ще се съберем заедно, за да преминем през същинската част на детокса в спокойна и подкрепяща атмосфера.
Йога пътешествие до остров Бали
Екзотична йога ваканация на най-райското място на света, а именно остров Бали. 12 дни, изпълнени с йога практики в една специална йога вила, плаж, море, палми, пътешествия, божествена храна и със сигурност незабравими моменти.
Айенгар йога и творческо писане
Да поставим началото на годината по красив и споделен начин с йога практики, творческо писане и горещи минерални води. Това е тридневен ритрийт, в който ще изследваме себе си чрез йога и пробуждане на твореца в нас чрез писане и споделяне. Ще се потопим в топлите прегръдки на лековита вода и нашето собствено красиво и осъзнато присъствие.
Предколеден женски йога творчески ритрийт
Да отпразнуваме заедно края на годината с благодарност, йога и творчество. Това е еднодневен ритрийт в София, който ще се проведе в новооткритото пространство на здрвословен център Витарама. Ще практикуваме йога, ще творим сладкиши, ще изработим собствено бижу и ще го наречем така че да ни носи късмет, ще опитаме от вкусната веган храна на ресторанта, ще завършим с пранаяма сесия и мощна гонг медитация.
Асана и пранаяма през есента – родопски Айенгар йога уикенд
Бавен родопски йога уикенд пълен с наслаждение над красотата на есента, спокойна йога практика с асана и пранаяма, предназначени да успокоят ума и да ни помогнат да се настроим за предсоящите студени месеци.
Осъзнатостта в живота – Аюрведа & Айенгар йога уикенд
Уикенд, посветен на осъзнатостта като част от ежедневният ни живот. Древните науки Аюрведа и йога могат да ни научат много в тази посока. Ще имаме възможност да споделим 3 дни край магическата Пирин планина и напълно се потопим в тук и сега.
Есенен Аюрведа & йога детокс 2022
Това е 30- дневен детокс процес, който се позовава на идеите на Аюрведа и йога за регулярно извеждане на токсините навън чрез различни лечебни методи, прилоими самостоятелно и в група. За 7 от тези 30 дни ще се съберем заедно, за да преминем през същинската част на детокса в спокойна и подкрепяща атмосфера.
Романтичен лавандулов йога ритрийт с парфюми в Южна Франция
Незабравимо време заедно в Южна Франция сред вълшебните лавандулови полета, ежедневна йога практика, изработване на парфюми, разходки из красиви места, потапяне в културата на страната, време за море край бреговете на Марсилия.
Розов йога арома ритрийт
Това е вълшебно красив уикенд с розобер, женски йога практики, изработване на личен парфюм с нотка на роза, приготвяне на сладко от рози, време за спа в един от най-реномираните хотели в долината на розите – Севтополис. Ще бъде незабравимо, защото розата винаги оставя очарованието си дълго време.
Айенгар йога ваканция и пътешествие в слънчева Португалия
Това е 10 -дневна Айенгар йога ваканция, съчетана с пътешествие из слънчева Португалия. 7 дни във фамилно имение в близост до Порто с прекрасни условия за почивка и Айенгар йога практика. През останалото време ще се наслаждаваме на разходки и кратки пътешествия. Ще посетим и за 3 дни Лисабон, от където ще излетим за България.
Пролетен детокс ритрийт
Това е детокс програма, която се провежда ежегодно през пролетта и есента. Позовава се на познание, идващо от Аюрведа и йога. Ще се оттеглим от обичайният ни ритъм на живот за 7 дни, през което време ще се насладим на истинска грижа за себе си. Процесът се предхожда от двуседмична подготовка, както и завършва със седемдневно захранване.
Изкуството да партнираме – Аюрведа & Айенгар йога ритрийт
Това е красиво събитие, посветено на партньорството, което ще разгледаме през призмата на ведическата философия и йога. Древните имат дълбока мъдрост по темата, която всеки съвременен човек е добре да чуе и се запознае с нея. Ще се научим да си партнираме по един мек и осъзнат начин и да се грижим един за друг.
Зимен Аюрведа & Айенгар йога ритрийт
В този формат на Аюрведа и Айенгар йога ще се запознаем с особеностите на храненето и йога практиката ни през зимния сезон, ще разгледаме методи чрез, които да засилим имунната ни система, прилагайки знание от тези две древни науки. Ще имаме възможност в свободното време за Спа и релакс.
Зимен партньорски Айенгар йога & масаж ритрийт
Това е един необикновен и различен четиридневен формат, съчетаващ Айенгар йога, масажи, разходки в планината, истинска пълноценна почивка. Ще поканим нашите най-любими същества и ще си партнираме в йога практиките и ще се научим да се грижим един за друг чрез кратки масажни сесии. Доведи любим, сестра, приятелка, роднина. Ще е забавно.
Женски Айенгар йога уикенд с аюрведична кухня и творчество – втора дата
Това е втора дата за нашият магически женски Айенгар йога уикенд, в който заедно с прекрасната Илинка ще сътворим красиво пространство чрез йога, аюрведично готвене и много рисуване, танцуване и пеене. Когато жени се събират заедно, за да споделят хубави емоции и практики, няма как резултатът да не е омагьосващ. Заповядай при нас за едни щастливи и усмихнати дни!
Женски Айенгар йога уикенд с аюрведична кухня и творчество
Това е магически женски Айенгар йога уикенд, в който заедно с прекрасната Илинка ще сътворим красиво прастранство чрез йога, аюрведично готвене и много рисуване, танцуване и пеене. Когато жени се събират заедно, за да споделят хубави емоции и практики, няма как резултатът да не е омагьосващ. Заповядай при нас за едни щастливи и усмихнати дни!
Seasonal Detox Retreat – Autumn
Това е 5-дневен сезонен детокс ритрийт на приказно място, намиращо се на 50 минути от София. Ще се потопим заедно в процеса на детоксикация, позовавайки се на древните науки Аюрведа и йога, които ще ни помогнат да се освободим от натрупалите се токсини, да рестартираме системата и да навлезем в идващите по-студени месеци с повече готовност на тялото, психиката и емоциите.
Autumn transition- Есенен Аюрведа & Айенгар йога ритрийт
Това събитие е посветено на прехода към есента от гледна точка на Аюрведа и Айенгар йога. Ще разгледаме особеностите на храненето през този сезон, ще се научим да приготвяме вкусни и питателни аюрведични рецепти, ще се запознаем с идеите на Айенгар йога практиката ни през есента. Ще имаме възможност да се любуваме на есента край водите на красивият язовир Батак.
Летен Айенгар йога ритрийт
Това е 6-дневен Айенгар йога ритрийт, който ще съчетае по много приятен и полезен начин ваканция на море и интензивна йога практика. Двучасови ранни йога практики, достатъчно време за почивка и наслажднение на морската шир, както и вечерна охлаждаща и успокояваща практика.
Лавандулов ароматен йога ритрийт
Това е един дълъг йога уикенд, посветен на очарователната лавандула. Ще практикуваме йога на открито с удивителна гледка към морето, ще се насладим на това сами да си направим одеколон с нотки от лавандула, ще отпразнуваме Еньовден и ще открием морският летен сезон по незабравим начин.
Женски розов ритрийт
Това е един специален женски ритрийт, посветен на розата, жената и грижата за женското здраве. Омайно време заедно в розовите градини, женски йога практики, аромати, самомасажи, водни терапии.
Пролетен Аюрведа & Айенгар йога ритрийт – част II
Аюрведа и Айенгар йога се комбинират за пореден път в перфектна комбинация този път с практическа насоченост, свързана с изкуството на аюрведичното готвене. Ще творим с подправки, за да се научим да създаваме питателна и вкусна храна, Айенгар йога класовете ще са задълбочени и ще ни помогнат по пътя на себеизследването ни.
Пролетен детокс ритрийт
Това е специален четиридневен детокс ритрийт, в който ще имаме възможност да се откъснем от града и да се потопим в тишината на природата и собствените си детоксикиращи процеси с помощта на аюрведа и йога.
Пролетен Аюрведа & Айенгар йога ритрийт – част I
Чудесно начало на пролетта с полагане на теоретичните основи на аюрведичното хранене и полагане на стабилна и правилна основа на йога практика чрез метода Айенгар йога. Водещи: Юрий Ковачев и Екатерина Минкова
Йога и Аюрведа в подкрепа на женския цикъл – онлайн семинар
Това е онлайн семинар, посветен на женското здраве по време на месечния цикъл с помощта на йога и аюрведа. Двете система разполагат с безкрайна мъдрост, която можем да приложим в тези специални дни в името на по-добрия хормонален баланс и щастливото ни съществуване.
Въведение в аюрведичното хранене – онлайн семинар
Това е онлайн семинар посветен на аюрведичното хранене, от който ще се запознаеш в базовите понятия в Аюрведа. Ще разбереш смисъла на храненето, съобразено с трите доши и ще се научиш да приготвяш лесни, вкусни и бързи аюрведични ястия.
Въведение в Айенгар йога – безплатен онлайн клас през Zoom
Това е въвеждащ 90 минутен Айенгар йога клас, който ще ни запознае с основите на метода. Ще се проведе през Zoom с включени камери.
Meet yourself – Аюрведа & йога уикенд
Срещни се с твоята индивидуална същност чрез навлизането в света на Аюрведа и Айенгар йога. Ще имаме три незабравими дни на прекрасно място, създадено за релакс и пълен комфорт. Ще си тръгнеш със знания и умения, готови да прилагаш в ежедневието си.
Зимна аюрведична кухня – кулинарен клас
Кулинарен клас, посветен на особеностите на аюрведичното хранене през зимата за достигане на добро храносмилане и елиминиране, което ще пази имунната ни система здрава и готова да противодейства на неблагоприятните фактори, характерни за този период на годината.
Есенен детокс ритрийт
Това e ритрийт за мек детокс на тялото и сетивата с помощта на практики от Аюрведа и йога. Ще се оттеглим на тихо и спокойно място без телефонен обхват и ще се потопим в процеса, спазвайки дневен режим, съобразен с естествените ритми на природата. Стъпка по стъпка заедно ще преминем през целия процес – от самомасажа, през готвенето на храната, йога практики, леки разходки, покоя и тишината на ума.
Есенен аюрведичен детокс
Това е практически кулинарен клас, от който ще разбереш как самостоятелно в домашни условия да проведеш мека детоксикация и ще се научиш да готвиш подходящата храна през този период, основана на идеите на Аюрведа.
Аюрведа и йога за женското здраве – онлайн семинар
Това е специален женски онлайн семинар, в който Аюрведа и йога ще се обединят, за да подкрепят жената по пътя на хормоналния баланс и добруването на нежната женска природа.
Пролетен аюрведичен детокс
Това практически кулинарен курс, подходящ за всички, които биха искали тази пролет да се погрижат за здравето си чрез един мек и щадящ детоксикиращ подход.
Аюрведа и йога за женското здраве – онлайн семинар
Това е специален женски онлайн семинар, в който Аюрведа и йога ще се обединят, за да подкрепят жената по пътя на хормоналния баланс и добруването на нежната женска природа.
Женски Аюрведа & Айенгар йога ритрийт
Незабравимо време заедно, в което ще се потопим чисто по женски към грижата за себе си с помощта на Аюрведа и Айенгар йога.
Женски Айенгар йога клас
Женски Айенгар йога клас, посветен на специалното време от месеца, когато жената преминава през месечния си цикъл. Какво е хубаво да знаем за йога практиката си през тези важни и особени дни?
Аюрведична кухня за жени
Този клас е посветен на аюрведичната кухня за жени и е насочен към всички онези дами, които искат да чуят повече по темата и да обогатят практическите си умения в приготвянето на блага, вкусна и красива храна, подхранваща нежната женска природа.
Задълбочено изучаване на изтеглянията напред
Това е второто издание от поредицата семинари, посветени на задълбоченото изучаване на асаните. Този път ще насочим вниманието си към групата на изтеглянията напред, които носят успокоение на нервната система, ментална устойчивост и стабилност.
Аюрведа & Айенгар йога уикенд – трето издание
Третото издание на Аюрведа & Айенгар йога уикенда е посветен на изследване на мъжкото и женското начало, на слънчевата и лунната енергия и тяхното взаимодействие.
Задълбочено изучаване на изправените асани
Този семинар е насочен към задълбоченото изучаване на йога асаните. Ще разгледаме принципите на изграждане на изправените асани, ще експериментираме с различни варианти, използвайки съпорти.
Безглутенови самоси – кулинарен клас
Това е един специален кулинарен клас, в който ще се научим да приготвяме легендарните индийски самоси, но представени в техния по-здравословен вариант с безглутеново тесто и изпечени.
Есенен аюрведичен детокс – втора дата
След големият интерес към темата за есенния аюрведичен детокс, решихме да предложим втора дата за този кулинарен курс. Теория и практика в едно.
Аюрведа & Айенгар йога уикенд – второ издание
Това е една прекрасна възможност да имаме три пълни дни, в които Юрий Ковачев и Екатерина Минкова ще се погрижат за вашата информираност и практическа опитност в аюрведично готвене, Айенгар йога практики и лекции на аюрведична тема.
Вкусът на Аюрведа – есен 2019 г.
Това е един вдъхновяващ вегетариански готварски курс, базиран на основните принципи на Аюрведа, много добре балансиран между теория и практика.
Женски Аюрведа & Айенгар йога уикенд
Това е едно специално женско събиране, където Аюрведа и Айенгар йога ще се срещнат в полза на грижата за женското здраве. Ще се учим как на практика да прилагаме тяхната безкрайна мъдрост в ежедневието ни, така че да насърчим едно по-мило отношение към себе си и здравето ни.
Есенен аюрведичен детокс
Това е практически клас, от който ще разбереш как самостоятелно в домашни условия да проведеш мека детоксикация и ще се научиш да готвиш подходящата храна през този период, основана на идеите на Аюрведа.
Аюрведична кухня за път
Заповядай на нашия специален клас за аюрведична храна за път. Ако аюрведичната храна ти харесва и искаш се научиш да я приготвяш, така че лесно да я транспортираш при пътешествия, този клас е за теб.
Планина и йога в Триград
Запазете датите 17-19 август 2019 година, когато заедно с моите приятели от Номад Тийм сме ви измислили приказно приятно приключение.
Айенгар йога за здрав гръб на балкона на Мандала
Запази датата 5 август (понеделник) 2019 година от 20:00 до 21:00 часа, когато на симпатичния балкон на йога студио Мандала ще се проведе Айенгар йога клас на открито.
Вкусът на Аюрведа – есенно издание 2018
Това е един вдъхновяващ вегетариански готварски курс, базиран на основните принципи на Аюрведа – древното познание за живеене в равновесие.