Продукти за картофите:
3 бр. сладки картофи (с по-кръгла форма), нарязани на филийки с дебелина около един пръст
Лют червен пипер, канела на прах, черен пипер на прах, сол
Зехтин
Продукти за гуакамолето:
3 бр. добре узряло авокадо, намачкано с вилица
Сокът от един лимон
Черен пипер, сол
7-8 бр. чери домати за украса
Продукти за ядковия сос:
200 гр. белен суров слънчоглед, предварително накиснат в малко вода за 30-40 минути
3 с. л. пълномаслено кисело мляко
3 с. л. зехтин
1 с. л. сусамов тахан
2-3 с.л. лимонов сок, сол
Приготвяне:
Сладките картофи изпичаме на фурна, предварително загрята на 200 градуса за 30 минути. Изчакваме леко да се охладят и намазваме обилно с гуакамолето и украсяваме с резенчета чери домати и ядковия сос, който се получава от смесването на всички продукти в мощен блендер. Гарнираме с хубава свежа салата.
&&&
Ако ти е станало любопитно и темите, свързани с Аюрведа и йога са ти интересни, можеш да се включиш в месечния абонамент за статии и новини за предстоящи събития, директно на твоя email.
Абонирай се