Рецепта за лятна разхлаждаща и успокояваща Питта напитка

Вариант 1

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша кокосово мляко
  • 1/2 чаена чаша гел от Алое Вера
  • 1/2 чаша пресни боровинки
  • 2-3 парчета манго
  • 1/2 супена лъжица кокосово масло
  • 1 шепа пресен босилек
  • 1 супена лъжица кокосови стърготини

Приготвяне:

Всички съставки се поставят в блендер. Блиндират се добре на високи обороти, докато течността придобие мека и гладка консистенция.

Вариант 2

Необходими продукти:

  • 1 шепа бейби спанак
  • 1/2 чаена чаша гел от Алое Вера
  • 1/2 чаена чаша кокосова вода
  • 1стъбло селъри
  • 1/2 връзка магданоз
  • 1/2 краставица
  • 1 чаена чаша ананас
  • Сокът от 1 лайм

Приготвяне:

Всички съставки се поставят в блендер. Блиндираме до получаване на гладка кремообразна течност.

Остани свързан с мен

за да получаваш нови статии за здравословен живот