Аюрведа тест за определяне на дошата - Айенгар йога и аюрведа с Екатерина Минкова

Този тест е създаден, за да ти помогне да разбереш в какво състояние се намира твоят организъм в момента – това означава, че не измерваме твоята вродена конституция (пракрити), а по-скоро актуалния баланс или дисбаланс на дошите.

За да имаш точен резултат е важно:

Да отговориш на въпросите спрямо сегашното си състояние, а не според това как си бил/а в миналото или как би искал/а да бъдеш.
Отговорите ти трябва да са максимално честни – само така резултатът ще бъде възможно най-точен и полезен.
Ако имаш колебание между два отговора, избери този, който по-точно описва начина, по който се чувстваш през повечето време в последните седмици.

След като завършиш теста, ще можеш да въведеш своя имейл адрес, за да получиш лични насоки за балансиране на твоята доша или комбинация от доши. Така ще получиш препоръки за хранене, лайфстайл, сезонна грижа и поддържане на хармония в тялото и ума.

Виж с какво друго мога да съм ти полезна

Айенгар йога

Групови и индивидуални класове

Терапевтични масажи

Аюрведа йога масаж, Аюрведа марма терапия, Терапия за женската гръд, Тай масаж, Рефлексологичен масаж на ходилата