Печени масала кореноплодни

Продукти:

  • 4-5 средно големи моркова
  • 4-5 пащърнака
  • 3-4 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. кимион семена
  • 1 ч.л. кориандър семена
  • 1 ч.л. куркума на прах
  • 1 ч.л. сух джинджифил
  • ½ ч.л. канела на прах
  • ½ ч.л. чили семена
  • 1 ч.л. едра хималайска сол

Приготвяне:

Почистваме и измиваме морковите и пащърнака. Режем ги по дължина.

Печени масала кореноплодни

Счукваме на едро в хаванче семената от кимиона и кориандъра. Смесваме всички подправки заедно със солта в зехтина и разбъркваме. добре и така получаваме ароматна масала.

Печени масала кореноплодни

В голяма купа смесваме морковите, пащърнака и масалата, докато всички зеленчуци се напоят добре и подправките полепнат равномерно по тях. Печем в предварително нагрята фурна на 180 градуса за около 50-60 минути.

Печени масала кореноплодни

Сервираме с хумус от едър бял боб и червено цвекло.

Остани свързан с мен

за да получаваш нови статии за здравословен живот