Какво е интерактивна онлайн йога?

Интерактивната онлайн йога е нов начин за комуникиране и провеждане на йога класовете. За разлика от предварително записаните йога класове или излъчването на практика на живо, интерактивният модел на работа дава възможността на практикуващия да е в пряка връзка с преподавателя. Учителят наблюдава в реално време ученика и може да го наставлява и коригира, да му дава алтернативни позиции, ако това е необходимо. Този модел е възможно най-близкия до реалните класове в зала с учител.

Програма

Всяка седмица работим с акцент върху определена група асани:
& Седмица 1 – изправени пози
& Седмица 2 – изтегляния напред
& Седмица 3 – извивки назад
& Седмица 4 – възстановяващи пози.

Летен график

понеделник и петък от 7:30 до 9:00

събота от 8:00 до 9:30 часа.

 

Какво е необходимо да направиш, за да участваш?

& След като избереш нивото и броя на седмиците, в които искаш да участваш, се свързваш с мен, за да уточним начина на плащане.
& Получаваш линковете за седмицата.
& Сваляш приложението на Zoom:

За лаптоп от тук

За iOS от тук

За Android от тук

& Не е необходимо да се регистрираш в Zoom. Възможно е да участваш без акаунт.
& Помисли как и къде ще поставиш камерата на устройството си, така че да се виждаш в цял ръст. Моля, провери това предварително. Добре е зад гърба ти да няма прозорец, защото образът ти ще е като силует.
& Моля, бъди готов 5-10 минути преди това, за да направим проверка дали всичко е ок.

Цени

& една седмица, включваща 3 занимания по 90 минути – 20 лева

& четири седмици, включващи 12 занимания по 90 минути – 60 лева

& една седмица, включваща 2 занимания по 90 минути – 15 лева

& четири седмици, включващи 8 занимания по 90 минути – 45 лева.

Забележка:

Под седмица се има предвид от понеделник до събота. Линковете важат за конкретната седмица.

Повече информация на имейл или на телефон: 0899826503

С друга полезна информация за практиките може да се сдобиеш, ако станеш част от затворената група във Фейсбук: Айенгар йога с Екатерина Минкова.

Включи се, за да поддържаш духа и тялото във форма през летните дни!

С любов,