Какво трябва да знаем за Нийм и неговото приложение?
Чудното дърво Нийм е една от най-разпространените билки, прилагана в Аюрведа от векове. Тя има широк спектър на действие поради изключителните си лечебни свойства, които притежава. Нейните листа вероятно са едни от най-горчивите билки, срещани в ботаниката. В действителност дори само миризмата й може да остави горчив вкус в устата.
Силната й горчивина е една от причините Нийм да придобие популярност като най-добрата билка за прочистване на кожата, червата и черния дроб. Тя има способността да унищожава паразитите, някои видове Candida и редица болестотворни бактерии. Тя намалява възпаленията в тялото, лекува рани, засилва метаболизма и разкрасява тена.
В Чарака Самхита – най-древният текст, посветен на Аюрведа, билката Нийм се описва като Sarva Roga Nivarini, което буквално означава „това, което притиска болестите до стената” или Arishtha – „облекчителят на болестите”. Според древните митове, лечебните свойства на това растение са били породени, когато то е било благословено с капка нектар Amrita от чашата на безсмъртието.
Латинското име на дървото Нийм е Azadirachta indica и се отнася към семейството на махагона. Растението произхожда от Индия, Пакистан и Бангладеш. Вирее в тропични и субтропични региони. Нийм е бързо растящо дърво, което достига на височина до 15-20 метра. То е вечнозелено растение, но при тежки засушавания може да загуби почти всичките си листа. Клоните на дървото са широки и разперени, образувайки корона, която може да достигне до 15-20 метра в диаметър.
Листата на дървото Нийм са перести, тъмнозелени на цвят. Цветовете му са разположени във висящи съцветия. Те са бели на цвят и ароматни. Плодовете са гладки, съдържат костилка и наподобяват маслина. За медицински цели се използват основно кората, листата и семената на растението. По-рядко за приготвяне на лекарство се използват корените, цветовете и плодовете.
Употребата на Нийм в Аюрведа
В Аюрведа Нийм се разглежда като билка със суха и лека природа, горчив вкус, охлаждащо действие и лют послевкус. Тъканите, върху които има благотворно въздействие, са плазмата, кръвта, мазнините и репродуктивната тъкан. Като цяло повлиява добре на храносмилателната, кръвоносната, дихателната и репродуктивната система.
Обикновено се използва за балансиране на Питта и Кафа. Поради сухата и леката си природа, тази билка може да наруши баланса на Вата. Ето защо не рядко тя се предписва в комбинация с други билки, което да неутрализира този ефект.
Нийм има много горчив вкус, който му дава мощна охлаждаща енергия. Тя, заедно с кръвопречистващите качества на билката, носят много добро въздействие върху балансирането на Питта, особено когато има излишна топлина в ракта дхату – кръвта.
Кожата е друго място на проявление на излишна Питта. Поради тази причина, за да се тушира прекомерната топлина може да се прилага масло от Нийм или паста, приготвена от прах от билката. Това ще успокои раздразнената кожа, ще намали усещането на топлина, като по този начин ще даде възможност за поддържане на комфортна температура на тялото.
Леките и сухи качества на билката я правят подходяща при третиране на състояния, свързани с Кафа дисбаланс. Нийм има способността да разпалва меда дхату агни – метаболитният огън в мастната тъкан, като по този начин способства за правилното функциониране на метаболизма.
Нийм има добро отражение и върху поддържането на кръвната захар в нормални граници. Също така често се предписва като добра профилактика на черния дроб, панкреаса и храносмилателния тракт като цяло.
Не на последно място Нийм има балансиращ ефект върху Питта и Кафа в прана ваха сротите – каналчетата на дихателната тъкан, като ги поддържа прочистени. Това води до подновяване на дихателната тъкан.
Ползи за здравето от употребата на Нийм
&Поддържа здравословна средата в стомашно-чревния тракт
&Почиства и укрепва черния дроб
&Укрепва имунната система
&Поддържа здравословни нива на кръвната захар, които вече са в нормални граници
&Насърчава правилната обмяна на мазнините и водния баланс
&Поддържа дихателната система здрава
&Успокоява и смазва кожата
&Почиства кръвта
&Убива паразитите
&Изчиства тена
&Справя се успешно при акне
&Намалява прекомерната топлина в тялото
&Намалява свръхрастежа на Candida
&Намалява инфекциите на синусите
&Лекува инфекции на пикочните пътища
&Помага при екзема, псориазис, сърбеж и обрив
&Намалява възпалението в матката
& Прекрасно средство за поддържане на устната кухина
Противопоказания и странични ефекти от употребата на Нийм
&Семената от Нийм не трябва да се приемат вътрешно, тъй като могат да причинят токсичност, особено при деца
&Билката не трябва да се приема от бременни жени, защото може да предизвика аборт
&Да не се приема от тези, които правят опити за зачеване, защото може да намали броя на сперматозоидите
&Да не се приема от хора, които страдат от алергии към всякакви растения от семейството на махагона
&Да се избягва приема на билката от хора с повишена Вата, защото ще засили това състояние
&Да не се комбинира едновременно с медикаменти за понижаване на кръвното налягане и кръвната захар, тъй като може да засили прекомерно ефекта им
&Прекомерната употреба на Нийм може да охлади твърде много тялото
&Като цяло Нийм е безопасна билка, но имайки предвид мощното й действие, би трябвало да се приема умерено и най-добре с предписание от аюрведичен лекар.
Как да използваме билката Нийм?
За черния дроб: Смесете 1/8 ч.л. Нийм за вътрешна употреба , 1/8 ч.л. куркума с 1 с.л. сок от алое вера и 1/2 чаша вода. Вземете това 3 пъти дневно.
За чиста кожа – вариант 1: Направете паста от Нийм на прах и сок от алое вера. Нанесете на лицето и оставете за 15 минути. Повторете най-малко 3 пъти седмично.
За чиста кожа – вариант 2: В стъклен буркан смесете 1/4 чаена чаша прах от розов цвят, 2 с.л. Нийм на прах, 3 с.л. мед. Използвайте като ексфолиант, но първо тествайте върху малка част от лицето, за да се уверите, че кожата реагира добре на тази смес. Ако всичко е наред, оставете да действа като маска. Отмива се с хладка вода. Това е подходяща маска при проблеми с акне.
За екзема и псориазис: Използвайте базово масло от кокос, като добавите в него няколко капки от масло от Нийм. Обработете засегнатите участъци. Оставете да действа през нощта.
За здравето на устната кухина: Домашна вода за уста може да приготвите от 4 с.л. билков екстракт от Нийм, добавете 5 капки етерично масло от чаено дърво и 2 чаши пречистена вода. Всяка сутрин и вечер да се прави гаргара с тази течност, без да се поглъща.
За здрава коса и против пърхот: Масло от Нийм се втрива в корените на косата по протежение на целия скалп. Оставя се да престои 60 минути. Измива се с билков шампоан. Същото може да се направи и при проблеми с гъбички по ноктите, като маслото се нанася в основата и се оставя да престои колкото дълго е възможно.
Трябва да се уточни, че има два вида масло от Нийм. Едното е хербализирано, което се приготвя в сусамово масло. То не е толкова концентрирано и може да се прилага директно върху кожата, ноктите и скалпа. Другият вид масло е от семената на Нийм, което е много концентрирано и не бива да се прилага директно.
В България достъпната форма на билката Нийм е под формата на прах за козметични цели и външно приложение, хербализирано масло и таблетки за вътрешен прием.
С любов,
Ако ти е станало любопитно и темите, свързани с Аюрведа и йога са ти интересни, можеш да се включиш в месечния абонамент за статии и новини за предстоящи събития, директно на твоя email.
Абонирай се