Започнах да посещавам класа на Екатерина Минкова по Айенгар йога в началото на тази година. Към този стил йога любопитствам отдавна и възможността за него се появи в най-подходящия момент. За съжаление залите бяха затворени скоро след това, но пък за щастие практиките продължиха on-line със звук и картина. За мен този начин на водене на курса е напълно идентичен с този в залата. Подробните обяснения как да се работи в позата, индивидуалните корекции и предложения за подходящ вариант на позата спрямо особеностите на ученика, предложенията за модифициране на наличните вкъщи възможности за подпори, споделянето на best practices и неминуемо изискванията на учителя са съществени и продължават да присъстват и да са основен начин на водене и на on-line практиките. Много съм доволна, че Екатерина взе присърце положението и адаптира класовете си спрямо ограниченията. Нямам търпение да съм в залата заради социалния контакт, но уюта на дома не може да се сравни с нищо! И когато поканиш йога вкъщи става още по-блажено. Намасте!