Невена Таслакова

Начина на преподаване на Екатерина е изчерпателен, индивидуален и с много внимание върху правилното използване на различните видове пропсове. Обръща се изключително внимание и на индивидуалните особености на участниците като се предлагат различни варианти на асаните спрямо нивото на практика на всеки ученик включително и месечното неразположение при жените. Пранаяма практиките се водят по начин, който дава подробни и ясни насоки за същността на този вид практика. За мен резултата от нейните класове е не само напредване в практиката, но и научаване много за тялото по начин, по който във времето създаваш усет какви действия трябва да се направят с него в определена асана, дори, когато разучаваме нова такава. С времето започнах да прилагам този придобит вече усет за правилна поза и в ежедневието си, когато не съм на постелката. За мен също, участието ми в нейните класове е начин на живот, който ми помага осъзнато да опознавам себе си.

Остани свързан с мен

За да получавате последните статии за здравословен живот

Предстоящи събития

Айенгар йога в подкрепа на менструцията и доброто хормонално здраве

Айенгар йога в подкрепа на менструцията и доброто хормонално здраве

27.04.2025,  14:00 - 18:00
Time: 17:00 - 21:00
Това е семинар, посветен на женското здраве в подкрепа на разбирането за менструалния цикъл и как чрез специална последователност от Айенгар йога можем да въздействаме на хормоналните промени, които се случват в този етап от месеца. Насочен е и към жени, които вече са навлезли в по-зряла фаза от живота си и имат нужда осъщо от баланс на хормоните си.
Магическа йога ваканция на остров Ибиса

Магическа йога ваканция на остров Ибиса

03.05.2025 - 10.05.2025
Time: 9:00 - 2:00
Това е магическо йога пътешествие до мистичния остров Ибиса, където в рамките на седем пълни дни ще се насладим на красиви изгреви и залези, задълбочена йога практика, удивително вкусна храна и невероятната лечебна вибрация на острова.
Виж всички