Златка Стайкова
В началото на октомври 2019 имах възможността да участвам в един много специален семинар посветен на грижата към себе си. На семинара основните теми бяха аюрведична кухня, йога практика по метода на БКС Айенгар и самомасаж. За мен това е един пълноценно изживян и обогатяващ уикенд, който ме кара да се замисля за ежедневното усилие на всяка от нас във въртележката на ежедневието.
По време на семинара, Катя умело сливаше три необятни теми (аюрведа, йога и масажи) така че, буквално научавах нещо ново всяка една минута. Тя управляваше този процес с една изтънчена точност и титанична отдаденост и грижа към всяка от нас. Тръгвайки си от там, това което остава е една чиста благодарност с аромат на амла.
Свързани статии
Предстоящи събития
Есенен детокс 2025
Есенният аюрведичен детокс е холистична 35-дневна програма, която е нежно пътуване към себе си – време, в което ще се освободиш от натрупаното, ще дадеш почивка на ума и тялото и ще възстановиш вътрешния си ритъм. С подкрепа, топла храна, дълбоко внимание и малки съзнателни стъпки ще върнеш лекотата, яснотата и усещането за свързаност. Програмата се провежда на три етапа, като втория етап на същинската част е изцяло присъствено в уютна къща в Родопските планини. Първата и третата част от програмата се провеждат от комфорта на твоя дом. Резултатите са невероятни и със сигурност ще ти донесат ново и леко начало.
Йога пътешествие в Шри Ланка и Малдиви
Шри Ланка е остров с душа – земя на златни плажове, изумрудени чаени хълмове, древни храмове, диви слонове и усмихнати хора, които носят спокойствие в погледа си.