Засилваща Оджас напитка
Продукти:
10 сурови бадема
20 стафиди
1 чаена лъжица розови листенца
1/4 ч.л. кардамон
1 щипка шафран
1 щипка черен пипер
1 чаена лъжичка гхии
1 чаена чаша краве мляко
Приготвяне:
Накиснете бадемите и стафидите в две отделни чаши за през нощта. На сутринта изхвърлете водата от бадемите и ги обелете. Поставете ги в блендер заедно със стафидите и водата, в която са киснали и ги смелете добре. В малък съд сварете млякото и добавете гхии, розовите листенца, кардамона, шафрана и черния пипер. Оставете да поври за 3-5 минути на слаб огън. Добавете сместта от бадеми и стафиди. Разбъркайте добре. Пийте 3-4 пъти седмично.
Свързани статии
Предстоящи събития
Heart Space Journey – Айенгар Йога Семинар
Това е специален три часов семинар, посветен на свещеното пространство на сърцето чрез правилното изпълнение на извивките назад, които отварят сърдечният център, радвижват зоната на раменете и носят усещане за виталност, позитивност и енергичност. Ще разгледаме тази важна част от йогийската ни практика през призмата на Айенгар йога методологията.
Нежна грижа за женското здраве – еднодневен семинар
Този еднодневен семинар е пътешествие към теб самата – към твоето сърце, твоето тяло и твоята душа.