Двуцветен диджестивен крем

Продукти за шоколадовия крем:

2 бр. добре узряло авокадо + още 1 за украса

200 гр. меки сушени сливи без костилки

150 мл. бадемово мляко

50 гр. какао на прах

2-3 с.л. мед или друг подсладител

½ ч.л. канела

½ ч.л. джинджифил

2-3 с.л. ленено семе за поръсване

Продукти за белия крем:

2 бр. сладки круши

200 гр. кашу

200 мл. бадемово мляко

4 с.л. кокосово масло

2 с.л. мед

Приготвяне:

С процесор или с мощен пасатор пасираме авокадото заедно с бадемовото мляко. Добавяме меките сушени сливи (аз използвах много меките без костилка на Детелина) и продължаваме да пасираме. Добавяме и останалите продукти и блендираме или пасираме до получаването на меко и плътно шоколадово кремче.

С белия крем процедираме по същия начин. Нарязаните на малки парченца круши смесваме с кашуто и млякото и блендираме/пасираме до гъсто кремче, към което добавяме разтопеното кокосово масло  и мед. Сервираме в прозрачни чаши. Охлаждаме и украсяваме с круши и ленено семе.

Остани свързан с мен

За да получавате последните статии за здравословен живот

Предстоящи събития

Heart-Space-Journey-–-Айенгар-Йога-Семинар

Heart Space Journey – Айенгар Йога Семинар

16.02.2025
Time: 17:00 - 20:00
Това е специален три часов семинар, посветен на свещеното пространство на сърцето чрез правилното изпълнение на извивките назад, които отварят сърдечният център, радвижват зоната на раменете и носят усещане за виталност, позитивност и енергичност. Ще разгледаме тази важна част от йогийската ни практика през призмата на Айенгар йога методологията.
Нежна-грижа-за-женското-здраве-еднодневен-семинар

Нежна грижа за женското здраве – еднодневен семинар

09.03.2025
Time: 10:30 - 19:00
Този еднодневен семинар е пътешествие към теб самата – към твоето сърце, твоето тяло и твоята душа.
Виж всички