Двуцветен диджестивен крем

Продукти за шоколадовия крем:

2 бр. добре узряло авокадо + още 1 за украса

200 гр. меки сушени сливи без костилки

150 мл. бадемово мляко

50 гр. какао на прах

2-3 с.л. мед или друг подсладител

½ ч.л. канела

½ ч.л. джинджифил

2-3 с.л. ленено семе за поръсване

Продукти за белия крем:

2 бр. сладки круши

200 гр. кашу

200 мл. бадемово мляко

4 с.л. кокосово масло

2 с.л. мед

Приготвяне:

С процесор или с мощен пасатор пасираме авокадото заедно с бадемовото мляко. Добавяме меките сушени сливи (аз използвах много меките без костилка на Детелина) и продължаваме да пасираме. Добавяме и останалите продукти и блендираме или пасираме до получаването на меко и плътно шоколадово кремче.

С белия крем процедираме по същия начин. Нарязаните на малки парченца круши смесваме с кашуто и млякото и блендираме/пасираме до гъсто кремче, към което добавяме разтопеното кокосово масло  и мед. Сервираме в прозрачни чаши. Охлаждаме и украсяваме с круши и ленено семе.

Остани свързан с мен

За да получавате последните статии за здравословен живот

Предстоящи събития

Есенен аюрведичен детокс 2025

Есенен детокс 2025

22.10.2025 - 28.10.2025
Time: 15:00 - 14:00
Есенният аюрведичен детокс е холистична 35-дневна програма, която е нежно пътуване към себе си – време, в което ще се освободиш от натрупаното, ще дадеш почивка на ума и тялото и ще възстановиш вътрешния си ритъм. С подкрепа, топла храна, дълбоко внимание и малки съзнателни стъпки ще върнеш лекотата, яснотата и усещането за свързаност. Програмата се провежда на три етапа, като втория етап на същинската част е изцяло присъствено в уютна къща в Родопските планини. Първата и третата част от програмата се провеждат от комфорта на твоя дом. Резултатите са невероятни и със сигурност ще ти донесат ново и леко начало.
Йога пътешествие в Шри Ланка и Малдиви

Йога пътешествие в Шри Ланка и Малдиви

17.02.2026 - 01.03.2026
Time: 2:00 - 2:00
Шри Ланка е остров с душа – земя на златни плажове, изумрудени чаени хълмове, древни храмове, диви слонове и усмихнати хора, които носят спокойствие в погледа си.
Виж всички