Аспержи със слънчоглед и пюре от сладък картоф
Продукти за аспержите:
- 1 връзка аспержи (500 гр.)
- 1 с.л. ситно накълцан пресен джинджифил
- 40 гр. белен суров слънчоглед
- Сокът от ½ лимон
- ½ връзка магданоз
- Гхи
- ½ ч.л. сол
Продукти за пюрето:
- 1 сладък картоф
- 1 бял картоф
- 3 моркова
- Сокът от 1 мандарина
- 1 с.л. гхи
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. куркума
- ½ ч.л. кориандър
- 7-8 розови пипера
- ⅓ ч.л. пушен червен пипер
Приготвяне:
Почистваме аспержите като режем най-твърдата част от стеблото. Измиваме и оставяме да изсъхнат напълно. Запържваме джинджифила на среден огън в гхи, добавяме аспержите и продължаваме да ги запържваме заедно, добавяме и малко сол. Можем да разделим количеството на две части и да повторим процедурата от началото с джинжифила. Разбъркваме ги от време на време. Джинджифила ще промени цвета си, но не бива да го прегаряме. Накрая добавяме слънчогледовото семе и печем за още няколко минути докато си промени цвета. Отстраняваме от огъня, поставяме ги в подходяща чиния. Поливаме с лимоновия сок и магданоз.
Обелваме, измиваме и нарязваме всички зеленчуци на кубчета и ги поставяме в съд за варене на пара. Варим за 10-15 минути докато омекнат. През това време приготвяме подправките като ги мелим в кафемелачка всички заедно. Когато зеленчуците са готови ги прехвърляме в блендер, добавяме гхи, солта, микса от подправки и сока от една мандарина. Блендираме до хомогенна смес. Сервираме с аспержите.







