Аспержи в гъст нахутен сос

Продукти:

  • 2 връзки аспержи
  • 1 литър вода
  • 1 ч.ч. нахутено брашно
  • 1 кен кокосово мляко
  • 3-4 ч.л. лимонов сок
  • 1 с.л. кокосова захар
  • 1 ч.л. синапено семе
  • 1 ч.л. кимион семе
  • 1 голям дафинов лист
  • ½ ч.л. чимен
  • ½ ч.л. куркума прах
  • 5-6 зърна черен пипер
  • ⅛ ч.л. лют червен пипер
  • 1 ч.л. кориандър
  • 2-3 щипки асафетида
Аспержи в гъст нахутен сос

 

Приготвяне:

Аспержите се почистват, нарязва на парченца. Поставяме ги в тенджера с решетка за пара и го оставяме да се варят за 3-4 минути. Смиламе на прах в кафемелачка чимена, куркумата, черния и червения пипер, кориандъра и асафетидата. В голяма купа смесваме нахутеното брашно, смлените на прах подправки и кокосовото мляко. Разбъркваме добре.

В тенджера кипваме 1 литър вода и с постоянно бъркане добавяме сместа от нахутеното брашно и подправките. Готвим 5-6 минути, за да премахнем миризмата на суров нахут.  Когато стане гъст сос, добавяме аспержите и готвим още малко.

В отделен малък съд разтопяваме гхи, запържваме синапа и кимиона на зърна и накрая добавяме дафиновия лист. Веднага след това изливаме сместа при аспержите. Разбъркваме и изключваме котлона. Накрая добавяме лимона, захарта и солта. Сервираме с ориз.

Аспержи в гъст нахутен сос

Остани свързан с мен

за да получаваш нови статии за здравословен живот